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Conseil scienti ?que de l ? éducation nationale MIEUX DORMIR POUR MIEUX APPRENDRE Synthèse de la recherche et recommandations Texte rédigé sous la direction de Stéphanie Mazza avec les contributions de Kinga Igloi Sabine Plancoulaine Amandine Rey et Rébecca Shankland ?LeManna Shutterstock C CCe texte a été rédigé dans le cadre des travaux du groupe de travail ?? Bien-être à l ? école ?? ? du Conseil scienti ?que de l ? éducation nationale sous la direction de Stéphanie Mazza avec les contributions de Kinga Igloi Sabine Plancoulaine Amandine Rey Rébecca Shankland et des membres du groupe de travail Groupe de travail ??Bien-être à l ? école ?? ? du Conseil scienti ?que de l ? éducation nationale Les travaux scienti ?ques en psychologie et neurosciences mettent en avant le rôle clé du sommeil de l ? activité physique ou encore des compétences psychosociales sur les performances cognitives et scolaires Le groupe de travail s ? attache à déterminer les interventions qui paraissent les plus e ?caces dans ces domaines a ?n de dresser des recommandations concrètes Coordination Stéphanie Mazza professeure de neuropsychologie à l ? université Lyon Véronique Billard directrice de la pédagogie Réseau Canopé ?? Vincent Cano chargé de mission bureau des collèges Dgesco ?? Emily Darlington ma? tre de conférence à l ? université Lyon ?? Patrick Debut secrétaire général du CSEN ?? Ghislaine Dehaene-Lambertz directrice de recherche au CNRS en sciences cognitives ?? Isabelle Goubier inspectrice de l ? éducation nationale académie de Paris ?? Kinga Igloi ma? tre assistante à l ? université de Genève ?? Marjorie Koubi che ?e du bureau des collèges Dgesco ?? Christine Lequette médecin conseillère technique de la rectrice de Grenoble ?? Thomas Leroux sous-directeur de l ? action éducative Dgesco ?? Marion Mallet-Petiot che ?e du bureau des écoles Dgesco ?? Christophe Marsollier inspecteur général IGESR ?? Stéphanie Mazza professeure de neuropsychologie à l ? université Lyon ?? Sophie Mico in ?rmière conseillère technique auprès du recteur de Lyon ?? Brigitte Moltrecht conseillère technique Dgesco ?? So ?a Nogueira adjointe à la che ?e du bureau des collèges Dgesco ?? Sabine Plancoulaine chercheure à l ? Inserm ?? Amandine Rey ma? tre de conférence à l ? université Lyon ?? Benoit Rogeon chef du bureau de la santé et de l ? action sociale Dgesco ?? Rebecca Shankland professeure de psychologie du développement à l ? université Lumière Lyon ?? Anne Valat chargée de mission CSEN CRésumé Trop souvent considéré comme une perte de temps dans nos sociétés modernes le ssoommmmeeiill ccoonnssttitituueebbieiennpplulsusquq ? u ? nuenepépréiordioeddeedreeproeps oIsl s ? Ialgsi ? tadgi ? ut ndé ? ulénméelénmt veintat lveita oentdfoanmdeanmtaelnataul daéuvdeélovpeploepmpenmte nàtl aàslaanstaénptéhypshiqyusiequeet éemt éomtiontinoenlnlee llaeu xauaxppaprepnrteisnstaisgseasgest eaut xaruexlarteiolantsiointseirnpteerrspoenrnsoenllense lleetsc eelta càetloauàt ? tgoeutde? glaevdiee Alalovriseq uAelolerss aqvuaenlceésesavtaenchcéneostloegcihqnuoelsongioquuseps onuosussepnot uàsrseetnatrdàerretnaortdreerhneoutrree dheucroeudcehecro uncohsebr ensoosinbsedseoisnosmdemseoilmnm ? oenitl gnu ? oènrtegéuvèorleuéévdoelpuuéisdelepsu i s ledse r n ièdrersnaiènrneéseasn nLeésesd oLnensédeosnindéeiqsuinendtiqquueen t que l L ? organisme est incapable de stocker du sommeil en prévision d ? une privation à venir ?? l Un