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Comprendre l x27 hypersensibilite

relation-aide com http www relation-aide com dos description php id cat Relation d ? aide chrétienne professionnelle avec Jacques Poujol et Claire Poujol CES GENS QUI ONT PEUR D ? AVOIR PEUR MIEUX COMPRENDRE L ? HYPERSENSIBILITE Elaine N Aron Editions de l ? Homme Synthèse de trois résumés de ce livre par Sylvie Pfund Nada Vallaud dans le cadre de la formation en relation d'aide avec Cosette Fébrissy et Jacques Poujol Pour qui ce livre a-t-il été écrit Premièrement pour les personnes dites hypersensibles dont l ? auteur fait partie Ce livre leur permettra de se découvrir de se comprendre et de vivre le mieux possible avec leur sensibilité sans s ? en culpabiliser pour autant Deuxièmement pour les personnes qui vivent avec ou qui connaissent dans leur entourage des personnes hypersensibles Pour les autres personnes dites peu sensibles ? l ? auteur explique que le mot sensible signi ?e aussi compréhensif ? conscient ? et qu ? il n ? est pas nécessaire d ? être hypersensible pour avoir ces qualités Une vie équilibrée et être bien dans sa peau su ?sent C ? est donc un livre qui est écrit essentiellement pour les hypersensibles Il contient à la ?n de chaque chapitre des exercices la possibilité de faire des recadrages et de guérir certaines blessures L ? auteur conseille lorsque le sujet soulève un point di ?cile et qu ? il n ? est pas en mesure de gérer par lui-même d ? aller consulter un psychologue Au début du livre se trouve un test psychologique permettant de savoir si vous êtes une personne hypersensible ou non Attention Ce n ? est qu ? un test Il n ? existe pas d ? exactitude absolue un nombre inférieur à ne veut pas dire que vous n ? êtes pas une personne hypersensible Qui est l ? auteur Elaine N Aron est psychologue et psychothérapeute C ? est au cours de sa propre psychothérapie qu ? elle comprit que toutes ses réactions soi-disant anormales ? étaient dues à son hypersensibilité Le fait de conna? tre sa sensibilité lui a changé la vie Elle a voulu en savoir plus mais elle a constaté que très peu d ? ouvrages avaient été publiés sur ce sujet Carl Jung avait bien écrit sur l ? introversion mais elle s ? est vite rendue compte qu ? il n ? était pas juste d ? assimiler les hypersensibles à des introvertis C ? est ainsi que commença sa recherche sur les hypersensibles pour aboutir à cet ouvrage permettant à ces derniers de mieux se comprendre Chaque individu est unique il a une sensibilité qui lui est propre COn peut diviser les individus en trois catégories les personnes sensibles ou hypersensibles à les personnes moyennement sensibles les personnes peu sensibles Les personnes sensibles représentent une minorité De plus ce trait de caractère est dévalorisé par la société moderne occidentale actuelle Trop souvent les hypersensibles se sentent anormaux ? vivent cette caractéristique comme un