Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

Guide imagery Sekarang bayangkan diri anda seperti yang anda inginkan uraikan sesuai tujuan yang akan dicapai diinginkan Mengingat bahwa anda dapat kembali ke tempat ini perasaan ini cara ini kapan saja anda menginginkan Anda bisa seperti ini lagi dengan

Sekarang bayangkan diri anda seperti yang anda inginkan uraikan sesuai tujuan yang akan dicapai diinginkan Mengingat bahwa anda dapat kembali ke tempat ini perasaan ini cara ini kapan saja anda menginginkan Anda bisa seperti ini lagi dengan berfokus pada pernapasan anda santai dan membayangkan diri anda berada pada tempat yang anda senangi Ketika anda telah siap kembali ke ruang dimana anda berada Anda merasa segar dan siap untuk melanjutkan kegiatan anda Anda dapat membuka mata anda dan ceritakan pengalaman anda ketika anda telah siap Terapi guided imagery dalam aplikasinya terhadap pasien memiliki prosedur yang berbeda-beda Tetapi pada intinya terapi ini diberikan kepada pasien untuk meningkatkan relaksasi Keadaan rileks ini akan mengurangi keadaan patologis ?sik maupun mental pada pasien Terapi guided imagery dalam aplikasinya terhadap pasien memiliki prosedur yang berbeda-beda Tetapi pada intinya terapi ini diberikan kepada pasien untuk meningkatkan relaksasi Keadaan rileks ini akan mengurangi keadaan patologis ?sik maupun mental pada pasien Guided imagery yang diberikan pada pasien harus didukung oleh keadaan intern dan ekstern Keadaan yang intern yang mendukung lancarnya proses terapi ini adalah salah satunya pasien harus kooperatif dengan perawat tidak mengalami gangguan pendengaran dan mudah berkonsentrasi Keadaan ekstern yang mendukung imajinasi terpimpin adalah lingkungan yang tenang nyaman sehingga akan meningkatkan konsentrasi pada saat terapi berlangsung Teknik Guided Imagery Untuk Mengatasi Kecemasan CTeknik Guided Imagery Guided imagery adalah suatu teknik yang menggunakan imajinasi individu dengan imajinasi terarah untuk mengurangi kecemasan Bimbingan imajinasi meningkatkan mood positif dan menurunkan mood negatif individu secara signi ?kan dan level kortisol yang diukur menggunakan saliva test juga menunjukkan penurunan yang signi ?kan Guided imagery adalah proses yang menggunakan kekuatan pikiran dengan menggerakkan tubuh untuk menyembuhkan diri dan memelihara kesehatan atau rileks melalui komunikasi dalam tubuh melibatkan semua indra meliputi sentuhan penciuman penglihatan dan pendengaran Teknik guided imagery digunakan untuk mengelola koping dengan cara berkhayal atau membayangkan sesuatu yang dimulai dengan proses relaksasi pada umumnya yaitu meminta kepada klien untuk perlahan- lahan menutup matanya dan fokus pada nafas mereka klien didorong untuk relaksasi mengosongkan pikiran dan memenuhi pikiran dengan bayangan untuk membuat damai dan tenang Tujuan Guided Imagery Memelihara kesehatan atau mencapai keadaan rileks melalui komunikasi dalam tubuh melibatkan semua indra visual sentuhan penciuman penglihatan dan pendengaran sehingga terbentuklah keseimbangan antara pikiran tubuh dan jiwa Mempercepat penyembuhan yang efektif dan membantu tubuh mengurangi berbagai macam penyakit seperti depresi alergi dan asma Mengurangi tingkat stres penyebab dan gejala-gejala yang menyertai stres Menggali pengalaman pasien depresi Manfaat Dari Guided Imagery Mengurangi stress dan kecemasan Mengurangi nyeri Mengurangi efek samping Mengurangi tekanan darah tinggi Mengurangi level gula darah diabetes Mengurangi alergi dan gejala gangguan pernapasan Mengurangi sakit kepala Mengurangi biaya rumah sakit Meningkatkan penyembuhan luka dan tulang Langkah ?? Langkah Guided Imagery Mengatur posisi yang nyaman duduk atau berbaring Silangkan kaki tutup mata atau fokus pada suatu titik atau suatu benda di dalam ruangan Fokus pada pernapasan otot perut menarik napas dalam dan pelan napas berikutnya biarkan sedikit lebih dalam dan lama dan tetap fokus pada pernapasan dan tetapkan pikiran bahwa tubuh semakin santai dan lebih santai