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Les 10 bienfaits de la lecture

Les Bienfaits de la Lecture Pourquoi Vous Devriez Lire Tous les Jours C'est quand la dernière fois que vous avez pris le temps de lire un livre ou alors un long article dans votre revue préférée Est-ce que vos habitudes de lecture gravitent plutôt autour de Facebook de Twiter ou de la liste d'ingrédients de votre soupe instantanée Si vous faites partie des nombreuses personnes qui n'ont pas l'habitude de lire tous les jours vous passez à côté de beaucoup de bienfaits Découvrez vite les bienfaits associés à une lecture quotidienne Stimule le cerveau Plusieurs études indiquent que la stimulation mentale peut ralentir l'évolution et peutêtre même l'arrêter complètement de la maladie d'Alzheimer et de la démence La raison est simple garder son cerveau actif l'empêche de perdre ses capacités Comme tous les autres muscles du corps le cerveau a besoin d'entra? nement pour rester vigoureux et en bonne santé La règle on s'en sert ou on le perd ? s'applique parfaitement en ce qui concerne notre cerveau Du coup les jeux qui stimulent notre intellect comme les puzzles ou les échecs sont aussi béné ?ques à la santé de notre cerveau Diminue le stress Que ça soit du stress lié au boulot ou à des soucis liés à votre quotidien peu importe la lecture diminue notre état d'anxiété Un roman peut tout simplement nous transporter dans une autre dimension Un article intéressant peut nous distraire La lecture a la capacité d'alléger notre anxiété et de nous détendre complètement Améliore les connaissances Quand on lit on remplit notre cerveau avec des nouvelles informations ?? et on ne sait jamais quand on elles nous seront utiles Plus on a de connaissances mieux on est équipé pour a ?ronter des nouveaux dé ?s Voici pour vous matière à ré exion Si vous êtes amené à tout perdre dans votre vie ?? votre emploi vos biens et même votre santé ?? souvenez-vous qu'on ne pourra jamais vous retirer votre savoir et vos connaissances Accro? t le vocabulaire C'est un bienfait étroitement lié à la connaissance plus on lit plus on découvre de nouveaux mots et plus il y a de chances de les employer dans son langage quotidien S'exprimer de manière éloquente et précise est un précieux atout professionnel Être capable de communiquer avec ses supérieurs en ayant con ?ance en soi est un excellent moyen d'améliorer son estime de soi Enrichir son vocabulaire peut même faire avancer sa carrière En e ?et les personnes instruites éloquentes et ayant des connaissances sur plein de sujets di ?érents ont plus de chances d'être promues et ce plus souvent que les personnes qui possèdent un vocabulaire plus restreint et ont peu de connaissances en littérature sur les avancées scienti ?ques et les actualités mondiales La lecture a aussi un e ?et béné ?que pour apprendre une langue étrangère Lire un livre dans une autre langue permet de voir des mots utilisés dans leur contexte Cela améliore aussi bien l'écrit que l'oral Améliore la mémoire Pour