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CoeurAccords - Valérie-Anne Jouinot Soins énergétiques ateliers Programme gratuit jours pour PO -SI-TI-VER Livret d ? accompagnement Audio route des Hottes Saint Bardoux dans la Drôme près de Valence à h de Lyon St Etienne Grenoble Montélimar Tél - Port www coeuraccords fr ? CoeurAccords - Valérie-Anne Jouinot - Tous droits réservés CProgramme gratuit jours pour PO -SI-TI-VER Vous avez commencé le programme bravo Vous trouverez ci-après les phrases à répéter tous les matins pendant jours Dans une semaine vous recevez automatiquement par e-mail un nouvel audio avec des pratiques et infos supplémentaires pour la e semaine Conseils - Toujours penser à boire beaucoup d ? eau pendant et après les exercices d ? EFT - On tapote avec ou doigts du côté droit ou du côté gauche peu importe sur les points illustrés ci-dessous Installez-vous dans un endroit confortable o? vous ne serez pas dérangé e N'oubliez pas d'éteindre votre portable Fermez les yeux prenez un petit temps pour vous détendre puis tout en tapotant le point karaté côté de la main répétez les phrases suivantes ? CoeurAccords - Valérie-Anne Jouinot - Tous droits réservés CMême si ma vie n ? a pas toujours été rose et que j ? ai parfois dû lutter je m ? aime je m ? accepte comme je suis et je choisis de voir le bon côté des choses Même si ma vie n ? a pas toujours été rose et que j ? ai parfois dû lutter je m ? aime je m ? accepte comme je suis et je choisis de voir le bon côté des choses Même si ma vie n ? a pas toujours été rose et que j ? ai parfois dû lutter je m ? aime je m ? accepte comme je suis et je choisis de voir le bon côté des choses Tapotez maintenant les points suivants Points Phrases Dessus de la tête sommet du cr? ne ?? Ma vie n ? a pas toujours été rose Début du sourcil entre les yeux ?? J ? ai parfois dû lutter Fin du sourcil coin de l ? ?il ?? Ma vie n ? a pas toujours été rose Sous l ? ?il ?? J ? ai parfois dû lutter Sous le nez ?? Ma vie n ? a pas toujours été rose Creux du menton ?? J ? ai parfois dû lutter Début de la clavicule base du cou ?? Ma vie n ? a pas toujours été rose Sous le sein ?? J ? ai parfois dû lutter Sous l ? aisselle ?? Ma vie n ? a pas toujours été rose Intérieur du poignet ?? J ? ai parfois dû lutter Prenez une grande inspiration et expirez On va continuer avec une nouvelle séquence Tout en tapotant le point karaté répétez les phrases suivantes Même si je ne suis pas parfait e et que je n ? ai pas toujours fait ce que j ? aurais voulu je m ? aime je me pardonne