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Activités culturelles et sportives Des loisirs à partager ! 2019-2020 Nouvelle

Activités culturelles et sportives Des loisirs à partager ! 2019-2020 Nouvelle saison, nouvelle plaquette qui invite aux loisirs. Vous souhaitez pratiquer une activité artistique, culturelle, technique, un loisir sportif ou de détente dans une ambiance conviviale, le programme décrit dans cette plaquette répondra à vos attentes. Vous y trouverez, à côté des infor- mations générales indispensables, la liste des activités que nous vous proposons ainsi que celles que nous hébergeons. Pour votre confort et pour que les intervenants puissent être à votre écoute, le nombre de participants dans chaque activité est volontairement limité. Cette saison, notre offre s’élargit avec de nouvelles propositions : théâtre adultes, théâtre enfants, dessin/ peinture enfants, dessin peinture «en famille», couture. Le centre socioculturel offre à chacun, quel que soit son âge, ses origines, sa tradition culturelle une diversité d’activités accessibles à tous. Une activité manque ? N’hésitez pas à nous faire part de vos envies ! Surveillez le patio, ça va germer… nous souhaitons que ce jardin intérieur soit un lieu agréable que chacun pourra s’approprier et où l’on pourra se rencontrer sans contrainte à la belle saison. Construisons et développons en- semble «le Jardin des Longs Prés». Cette action s’inscrit dans une dé- marche de développement durable à laquelle je suis attachée (compos- teur, hôtel à insectes...). Le Centre socioculturel Les Longs Prés est une association régie par la loi 1901, il est géré par des bénévoles au sein d’un conseil d’administration. Je tiens à remercier les bénévoles et les salarié(e)s qui ensemble s’en- gagent et œuvrent pour assurer la bonne marche du centre et son at- tractivité. Venez et poussez la porte, un accueil chaleureux vous sera réservé. Les inscriptions débuteront le 3 juin 2019. La prochaine Assemblée Générale se tiendra le 29 novembre 2019. Pour plus de renseignements adressez-vous à l’accueil et consultez notre site internet “leslongspres.fr”. À très bientôt. La présidente, Joëlle Guillemot L'Edito p.4>5 • Couture • Cuisine enfant • Dessin peinture adultes / enfants en famille • Huile/Pastel/ Acrylique • Théâtre adultes / enfants • FAC • Gym d'Entretien Stretching • Gym Senior • Gym équilibre mémoire • Pilates • Renfo musculaire • Renfo / Stretching • STEP débutant • Stretching/Dos • Stretching • Yoga • Zumba • Zumba Gold (senior) • Randonnée • Marche Nordique p.6 • Cercle de lecture • Club belote • Club bonsaï • Club bridge • Club cuisine • Club échecs • Club escapade • Club nature • Club peinture • Club scrabble • Club tarot • Travaux d'aiguilles p.7 • Multimédia Cours informatique Démarches administratives Accès libre CV et Lettre de motivation Ateliers numériques seniors Thém@tics p.8>9 • Enfance p.10>11 • Senior p.12>13 • Actions culturelles Concours de peinture Bibliothèque Histoire de l'Art Sorties culturelles Expositions p.14 • Activités hébergées Anglais Aquarelle Khi Cong Sophrologie Zumba / Pound p.15 • Conditions générales Adhésions (hors activités hébergées) - de 18 ans : 11€ Adultes : 21€ Associations : 44€ ALSH : 1€ Des activités pour tous ! Couture 246€ Amélie Morison Mardi 18h30 - 20h30 Cuisine enfants 45€ Célia Mercredi 14h00 - 16h00 Dessin Peinture 246€ Danielle Delgrange Lundi adultes 18h30 - 20h30 188€ Mercredi enfants 14h00 - 15h30 Samedi en famille 14h00 - 15h30 Dessin Peinture 246€ Céline Durand Lundi 9h30 - 11h30 Mardi 10h00 - 12h00 Huile/Pastel/Acrylique Huguette Martinière 246€ Mardi 13h30- 15h30 Théâtre adultes 246€ Laurie Dufour Mercredi 18h30 - 20h30 Théâtre enfants 188€ Samedi 10h30 - 12h00 FAC (Fessiers Abdos Cuisses) 109€ David Patron Mardi 19h30 - 20h30 Gym Entretien Stretching David Patron 125€ Lundi 10h45 - 12h00 Vendredi 9h30 - 10h45 Gym Senior 109€ Martine Brigot Lundi 15h00 - 16h00 David Patron Vendredi 15h00 - 16h00 Gym Equilibre Mémoire Martine Brigot 109€ Lundi 16h15 - 17h15 Pilates 109€ Mathieu Provot Lundi débutants 19h30 - 20h30 Lundi Intermédiaires 20h30 - 21h30 David Patron Mardi débutants 20h30 - 21h30 Vendredi débutants 14h00 - 15h00 125€ Mercredi débutants 10h45 - 12h00 Renforcement Musculaire Mathieu Provot 109€ Lundi 18h30 - 19h30 David Patron Jeudi 19h30 - 20h30 Activités 4 5 Randonnée 41€ Président de la section : Richard Gimenez Randonnées aux rythmes et distances variés selon les jours : Mardi 14h Rythme lent 6-7 km Mercredi 13h30 10-13 Km Dimanche tous les 15 jours en alternance 10-15 km l'après-midi 13h30, 15 à 25 km à la journée 9h. Rendez-vous au parking de la piscine des Gayeulles 10 min avant le départ en co-voiturage. Programme consultable au tableau d’affichage à l’accueil et sur le site internet. Marche Nordique 42€ Président de la section : Michel Gasse Stage d’initiation préalable à l’inscription 3 stages d’initiation à la demi-journée 20€ Sorties avec des animateurs qualifiés Vendredi 13h30 Samedi 9h30 et 13h30 1 dimanche matin par mois sortie aux parc des Gayeulles. 8 séances de perfectionnement avec Martine Brigot formatrice professionnelle brevetée. Programme général à l’accueil et sur le site internet. Renfo Musculaire stretch David Patron 125€ Mardi 9h30 - 10h45 STEP débutant 109€ David Patron Jeudi 18h30 - 19h30 Stretching/Dos 109€ David Patron Jeudi 20h30 - 21h30 Stretching 125€ David Patron Lundi 9h30 - 10h45 Vendredi 10h45 - 12h00 Yoga 188€ Mélanie Denis-Guérin Jeudi 10h30 - 12h00 Jeudi 14h30 - 16h00 Zumba 109€ David Patron Mardi 18h30 - 19h30 Zumba Gold (senior) 125€ David Patron Mardi 10h45 - 12h00 Mercredi 9h30 - 10h45 Cercle de lecture 1fois/mois 10€ Brigitte Chatel et Catherine Mignot Jeudi 10h00 - 12h00 Belote 10€ Marie-Annick Lemaître et Guillemette Lemoigne Mardi 14h00 - 18h00 Bonsaï 10€ Eric Tuaillon Jeudi 17h30 - 20h30 Bridge 10€ Noëlle Froger Mercredi 14h00 - 17h30 Cuisine 10€ Monique Mabile et Marie-Annick Caro Jeudi 9h30 - 13h45 Cuisine 10€ Jeanine Pondard, Annick Launay et Jeannine Le Nouvel Jeudi 9h30 - 13h45 Escapade 10€ Lucienne Chevereau, Pierrette Cherel et Nicole Brigant Renseignements à l’accueil du centre Echecs Président de la section : Sylvain Trovalet Mercredi Enfants 14h00 - 16h00 52€ Samedi tout public 10h00 - 12h00 71€ Peinture 10€ Danièle Barbedor Lundi 14h00 - 17h00 Scrabble 10€ Mardi 14h00 - 16h00 Vendredi 14h00 - 16h00 Tarot 10€ Didier Barbe Jeudi 14h00 - 18h00 Travaux d’aiguilles 10€ (patchwork, tricot...) Danièle Bonhomme Vendredi 14h00 - 18h00 Nature 16€ Georges Collin Programme général sur le site Activités en club 6 THÉM@TICS Formations à thèmes gratuites réservées aux demandeurs d’emplois. (internet, boîte mail sur PC, Smartphone) Vendredi de 14h à 16h Sur inscription aux Longs Prés DÉMARCHES ADMINISTRATIVES Un créneau sans rendez-vous est ouvert à toute personne habitant le quartier souhaitant être aidée à l’utilisation d’internet pour effectuer des démarches administratives. Lundi de 9h30 à 11h30 Pôle associatif de la Marbaudais COURS (1h30 de cours et 30 min de questions-réponses) Taghrid Bichali Initiation 259€ Jeudi 10h00 - 12h00 Intermédiaire 259€ Mardi 14h00 - 16h00 Perfectionnement 259€ Jeudi 14h00 - 16h00 Jeudi 18h30 - 20h30 ACCÈS LIBRE Le pôle est ouvert à toute personne ne disposant pas d’ordinateur ou d’accès à internet. Les personnes inscrites aux cours ou stages ainsi que les demandeurs d’emplois bénéficient gratuitement de l’accès libre. Lundi, mardi, mercredi et vendredi 9h30 à 12h30 (hors vacances scolaires) Lundi 14h00 - 16h00 Inscription : 5€ + adhésion CV et LETTRE DE MOTIVATION Atelier collectif pour rédiger un CV et/ ou une lettre de motivation. Lundi de 14h00 à 16h00 sur inscription Espace ressources emplois de Maurepas ATELIERS NUMERIQUES SENIORS Initiez-vous aux numériques pour être autonomes dans vos démarches administratives en ligne (amelie, impôts, banque...), avec les réseaux sociaux, les boîtes mail, vos achats en ligne... Vendredi de 9h30 à 11h30 Sur inscription aux Longs Prés Multimédia 7 8 CENTRE DE LOISIRS Le centre de loisirs des Longs Prés est maintenant ouvert à chaque période de vacances. L’équipe d’animation accueille vos enfants de 6 à 11 ans, leur propose des activités culturelles, de loisirs et sportives. Une sortie par semaine pendant les vacances est organisée à l’extérieur du centre : cinéma, patinoire, piscine, bord de mer ou encore festival de musiques pour enfants, visite de l’Opéra, cueillette de fruits et légumes et bien d’autres lieux à découvrir avec les enfants ! * Ouverture du Centre de loisirs : Vacances d’automne ; Noël ; hiver ; printemps ; juillet et la dernière semaine d’août avant la rentrée scolaire * Du lundi au vendredi de 8h30 à 18h30. Inscriptions à la journée ou à la demi-journée ; avec ou sans le repas. * Le programme des vacances est élaboré par l’équipe d’animation et distribué dans les écoles du quartier quatre semaines avant le début des congés. Il est également disponible sur le site internet des Longs Prés à cette même période. Les inscriptions se font sur place auprès de la coordinatrice enfance ou à l’accueil. Les documents nécessaires à l’inscription sont à télécharger sur le site internet. Tarif normal Journée : 3€ | 1/2 journée : 2€ Tarif réduit * Quotient familial inférieur à 600€. Journée : 2€ | 1/2 journée : 1€ Repas : 4€ Adhésion centre de loisirs : 1€ ANIMATIONS DANS LE QUARTIER Lors de chaque période de vacances (identiques à celles de l’accueil de loisirs), les animateurs sont présents dans les uploads/s3/ plaquette2019-2020.pdf