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La timidite LA TIMIDITÉ Réalisé par EL Mahdi BOUBRIK CSommaire ? I-Notion de timidité ? II-Les caractères de timidité ? III- VAINCRE SA TIMIDITÉ CI- Notion de timidité Dé ?nition ? Chez l'humain la timidité est un sentiment d'insécurité que certaines pers

LA TIMIDITÉ Réalisé par EL Mahdi BOUBRIK CSommaire ? I-Notion de timidité ? II-Les caractères de timidité ? III- VAINCRE SA TIMIDITÉ CI- Notion de timidité Dé ?nition ? Chez l'humain la timidité est un sentiment d'insécurité que certaines personnes expérimentent lorsqu'elles se trouvent au contact de leurs semblables qu'elles parlent à d'autres personnes leur demandent des faveurs etc La timidité peut se dé ?nir comme un manque d ? assurance dans une action une réalisation qui survient dans le rapport à l ? autre Et oui on n ? est pas timide tout seul avec soi-même Être timide c ? est se sentir rougir quand on prend la parole en classe murmurer parce qu ? on craint le regard ou la pensée du voisin ne pas oser dire ou faire parce qu ? on se dit qu ? on n ? en est pas capable ? Les timides sont quali ?és aussi de discrets réservés inhibés ou même sages ? Il s ? agit d ? une manière d ? être qui se traduit par une tendance à se tenir en retrait ou à éviter de prendre l ? initiative surtout lors de situations nouvelles CII-Se sentir mal à l'aise en présence d'étrangers ?Soyons honnêtes ce que les gens timides détestent par-dessus tout c'est de devoir socialiser au sein d'un groupe C ? Avoir une grande capacité d'écoute ? Les personnes réservées sont des personnes qui observent beaucoup ce qui fait des personnes timides règle générale des personnes avec une excellente capacité d'écoute et conséquemment d'excellents amis collègues de travail et partenaires de vie Ce n'est pas parce qu'une personne est timide qu'elle n'est pas à l'unisson dans des situations sociales C ? Penser avant d'ouvrir la bouche ? Les gens timides ne sont pas toujours silencieux c'est simplement qu'ils prennent le temps de bien cerner et articuler leurs pensées explique Henderson Les personnes timides sont immédiatement conscientes de leurs pensées - même si celles-ci sont autodestructrices - et elles prennent le temps d'y ré échir C ? Le timide se reconnaitra forcément dans les quelques symptômes listés ci- dessous Lorsqu ? une personne timide croise le regard des autres il devient déstabilisé et perd sa puissance de communication ses idées et ses moyens Sur le plan physique on reconnait une personne timide par un visage p? le des rougeurs un bégaiement des tremblements et une transpiration À chaque fois que c ? est possible le timide essaie de fuir tout contact C CIII- VAINCRE SA TIMIDITÉ ? Faire du thé? tre du sport du bénévolat ?? L ? action est aussi souvent un excellent moyen de sortir de sa bulle de mettre son cerveau sur pause et d'en ?nir avec le cycle infernal de la rumination Pratiquer un sport du thé? tre du yoga ou s ? engager dans une association en tant que bénévole permet bien souvent de faire un bond en avant C ? Participer à un stage d ? a ?rmation de soi ?Certains spécialistes