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Nouhaud pdf Nouhaud Christelle La respiration et la prise de conscience du corps CEFEDEM Bretagne Pays-de-le Loire Années - CSommaire Avant-propos Introduction Première partie La respiration principes et prise de conscience L ? inspiration L ? expiration

Nouhaud Christelle La respiration et la prise de conscience du corps CEFEDEM Bretagne Pays-de-le Loire Années - CSommaire Avant-propos Introduction Première partie La respiration principes et prise de conscience L ? inspiration L ? expiration Deuxième partie Le sens artistique de la respiration Le cycle A propos du diaphragme La respiration musicale Troisième partie L ? utilisation du corps la posture a La stabilité b Le centre de gravité c La position assise Le corps comme instrument Conclusion Annexes Bibliographie p p p p p p p p CAvant-propos Hommage à toi Sou e quand tu respires Hommage soit à toi quand tu inspires Hommage à toi quand tu t ? éloignes Hommage à toi quand tu t ? approches Cet hommage est pour le tout de toi De la première inspiration du nouveau-né à la dernière expiration du mourant notre respiration est un appel constant du va-et-vient ? C ? est le lien entre l ? environnement intérieur et extérieur A chaque inspiration nous absorbons l ? environnement extérieur en nous même A chaque expiration nous libérons notre environnement intérieur vers l ? extérieur Plus nous nous sensibilisons à ce processus dans lequel le dehors devient le dedans et réciproquement plus nous devenons conscients de la précieuse leçon que nous transmet notre sou e sur l ? art de donner et de recevoir Notre respiration est donc directement liée à nos émotions celles que l ? on reçoit ou celles que l ? on transmet Plusieurs expressions courantes de la langue française s ? y réfèrent à bout de sou e ça m ? a coupé le sou e c ? est su ?ocant il en reste bouche bée recueillir un dernier sou e ? ? Dans l ? inspiration nous recevons le cadeau de la vie et de la créativité quand nous expirons nous pouvons o ?rir notre richesse intérieure personnelle aux autres Dès lors l ? art devient un don de soi et l ? artiste un vecteur qui permet au public de communiquer avec une autre réalité On peut écouter et percevoir sa respiration on peut la diriger on peut l ? arrêter quelques instants lui donner un rythme et aussi l ? entra? ner tant sur le plan musculaire que nerveux Chacun dans la vie a besoin de retenir son sou e de le rendre moins bruyant de l ? adapter à certaines techniques de créer des ré exes conditionnés Les musiciens les chanteurs les orateurs les danseurs ont besoin comme les sportifs de conna? tre leurs possibilités respiratoires et de les adapter à leur art La respiration autant que les gestes ou l ? expression du visage transmet le sentiment profond de l ? être et l ? émotion de l ? artiste CL ? auditeur ou le spectateur calque leur respiration sur celle de l ? exécutant et se trouvent en communication avec une autre réalité Le but de la création artistique est de transmettre des émotions Je citerais ici les paroles du