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12 | 2013 Office fédéral du sport OFSPO Thème du mois – Sommaire Trucs et astuc

12 | 2013 Office fédéral du sport OFSPO Thème du mois – Sommaire Trucs et astuces 2 Règles de jeu 3 Exercices • Mise en train 4 • Conduire la balle 6 • Passer 8 • Tirer 10 • Formes de jeu 12 Leçons • Conduire la balle 14 • Passer 16 • Tirer 18 Circuit: Unihockey fun 20 Circuit: Special shoots 22 Test 23 Indications 24 Catégories • Tranche d’âge: 6-12 ans • Degrés scolaires: primaire • Niveaux de progression: débutants et avancés • Niveaux d’apprentissage: acquérir et appliquer Découvrir l’unihockey en jouant L’unihockey est rapide, dynamique et attractif, ce qui en fait un jeu idéal pour les enfants. Ce thème du mois donne les clefs pour leur transmettre les rudiments de ce sport collectif de manière ludique. Au début des années 1990, l’unihockey a fait une entrée fracassante dans les salles de sport en Suisse. Ce qui était au départ un jeu à vocation scolaire s’est développé pour devenir le troisième sport collectif du pays avec plus de 30 000 licenciés. A l’école, il reste le jeu d’équipe le plus apprécié des élèves. Pour les enseignants, l’unihockey regorge d’avantages: le matériel est réduit (des cannes, quelques balles, deux buts et c’est parti!), le jeu s’accommode très bien de la mixité et les gestes de base sont relativement simples à acquérir, ce qui permet d’éprouver du plaisir dès les premières leçons. Il favorise aussi l’esprit d’équipe et, atout non négligeable, il s’avère très intensif grâce à la rapidité intrinsèque du jeu. Une cote à la hausse Il n’est donc pas étonnant que de plus en plus d’enfants intègrent des clubs d’unihockey. Aujourd’hui, plus de 200 clubs disposent de structures pour les jeunes joueurs en Suisse. Et la tendance est à la hausse, ce qui prouve l’attrait grandissant de ce sport de salle auprès de ce public. Les enfants viennent au club pour jouer avant tout, pas pour s’entraîner au sens strict du terme. Ils veulent certes progresser techniquement et tactiquement, mais en éprouvant du plaisir. Pour la formation, swiss unihockey s’oriente vers les principes en vigueur dans le sport des enfants de J+S. Ceux-ci conviennent aussi bien à la pratique de l’unihockey en club qu’à l’enseignement de ce sport à l’école. Documents en renfort Cette brochure vient en aide à tous les enseignants et entraîneurs désireux de faire progresser les enfants dans le jeu. Elle s’adresse aux élèves du degré primaire, mais les exercices et les formes de jeu conviennent aussi aux plus âgés moyennant quelques adaptations. Afin de compléter la panoplie du parfait joueur d’unihockey, mobilesport.ch propose de nom- breux contenus supplémentaires (exercices, formes de jeu, etc.). swiss unihockey offre aussi différents documents pour les leçons d’éducation physique et séquences d’entraînement. Munis de ces différents supports, vous êtes prêts à faire découvrir de manière dynamique et ludique l’unihockey aux enfants! 2 mobilesport.ch 12/2013 | Découvrir l’unihockey en jouant | Bases © OFSPO Trucs et astuces Même si l’unihockey est désormais connu de tous les enfants, il n’est pas inutile d’apporter quelques précisions qui vont encore augmenter le plaisir du jeu. Matériel Un matériel inadapté explique souvent certaines difficultés techniques que peuvent connaître les enfants. Afin de créer les meilleures conditions préalables pour le jeu, il faut que: • la longueur de la canne soit adaptée à la taille de l’enfant (tenue verticalement, elle se situe entre le nombril et le sternum); • le manche soit souple (plus de 32 mm «flex»); • la courbure de la palette ne dépasse pas 2 cm. Il n’est pas nécessaire d’acheter une nouvelle canne après chaque poussée de croissance. Les clubs et les écoles ont cependant tout intérêt à disposer de cannes de différentes longueurs. Il est par ailleurs possible de bricoler soi-même des cannes vu que la force exercée par les enfants est encore relativement faible. Gauche ou droite? Les palettes actuellement sur le marché sont recourbées à droite ou à gauche. En principe, les enfants choisissent intuitivement la canne qui leur convient. Environ 75% des joueurs jouent «à gauche», ce qui signifie que leur main droite tient le haut du manche. Pour les débutants, les cannes neutres conviennent très bien. Ils peuvent ainsi tester les deux côtés. Si un enfant ne parvient pas à se décider, deux petits trucs s’avèrent précieux: • «Tendez la canne au joueur en face de vous. La main avec laquelle il la saisit est en principe la main dominante, à savoir celle qui guide la canne (haut du manche).» • L’enfant effectue un parcours d’obstacles à deux reprises en tenant la canne une fois avec la main droite, une fois avec la gauche. Le parcours effectué avec le plus d’aisance donne un indice sur sa main dominante. Gardien Trouver un volontaire qui se met devant le but n’est pas toujours aisé. Or, les exercices et les formes de jeu sont plus attractifs lorsqu’il s’agit de «battre» un gardien. Afin d’augmenter le plaisir à ce poste, il est judicieux de prévoir l’équipement suivant: • Casque de gardien avec grille de protection • Pantalons longs renforcés • Protection pour les genoux • Coquille • Pull à longues manches de gardien Les paroles de motivation peuvent aussi encourager les joueurs à choisir cette fonction: «En tant que gardien, tu ne dois pas souvent laisser ta place!», «Chacun passe une fois au but!», etc.). On peut aussi simuler la place du gardien avec des éléments de caisson ou un caisson entier, des piquets, des tapis, etc. Astuces pour des expériences de jeu enrichissantes • Chaque enfant a sa propre balle. • Des bancs placés dans les coins – pour couper les angles droits – favorisent la fluidité du jeu, restreignent le risque d’accidents et permettent aux joueurs de se reposer «à l’abri». • Les buts d’unihockey sont prévus pour les balles d’unihockey. Si d’autres balles sont utilisées, le risque est grand d’endommager le matériel. • En Suisse, l’unihockey se joue sur petit terrain (trois joueurs de champ) et sur grand terrain (cinq joueurs de champ, terrain de handball). Selon le nombre de joueurs et les formes de jeu choisies, faites découvrir les deux types de terrains aux jeunes joueurs. 3 mobilesport.ch 12/2013 | Découvrir l’unihockey en jouant | Bases © OFSPO ➜ Vidéos ➜ Vidéos ➜ Vidéos ➜ Vidéos ➜ Vidéos Règles de jeu Chaque jeu est régi par des règles spécifiques. Les enseignants hésitent souvent en ce qui concerne celles qu’il convient d’adopter avec les enfants. Voici les principales recommandations pour l’enseignement scolaire. Contacts balle-corps Le contact de la balle et du corps est permis, à condition que le joueur ne saute pas pour contrôler la balle. La balle ne peut être jouée ni avec les bras et les mains, ni avec la tête. Elle peut être stoppée ou jouée vers soi-même avec le pied, mais jamais deux fois de suite. Les passes avec le pied sont autorisées dès la saison 2014/15. Engagement corporel Il est interdit de pousser et de tenir l’adversaire ainsi que sa canne. Lors de la lutte directe pour la balle, le corps du joueur peut être engagé mais de manière contrôlée. Les charges sont interdites. Faute de canne La canne sert uniquement à jouer la balle. Si un joueur retient, soulève, frappe ou bloque la canne de l’adversaire avec sa propre canne, un coup franc sanctionne son équipe. En cas de frappe appuyée, il peut y avoir une pénalité. Il est interdit de lever la canne plus haut que la hauteur des hanches, que ce soit pour armer le tir ou pour accompagner le mouvement. En course, une canne levée qui ne met personne en danger n’est pas sifflée. Il est par ailleurs interdit de jouer une balle qui se situe au-dessus de la hauteur des genoux. Sortie de balle Si la balle sort des limites du terrain, elle est remise en jeu par un coup franc à l’endroit de sa sortie. Coup franc Il est tiré de l’endroit où la faute a été commise et il peut mener directement à un but. Les adver- saires se tiennent à deux mètres au moins de la balle. Jeu au sol Le joueur ne peut pas jouer la balle s’il est couché. Seuls trois contacts au sol – deux pieds et un genou – sont permis. Gardien de but Une partie du corps doit toujours être en contact avec la zone de but. Les passes en retrait d’un coéquipier ne peuvent être contrôlées avec la main. Lors de la relance par le gardien, la balle doit toucher au moins une fois son propre demi-terrain. A télécharger ➜ ➜ Règles pour l’école ➜ Règlement de la Fédération internationale de floorball (IFF) 4 mobilesport.ch 12/2013 | Découvrir l’unihockey en jouant | Exercices © OFSPO Mise en train La canne d’unihockey et la balle en plastique avec ses 26 trous sont des objets fascinants pour les enfants. Grâce à ces exercices, les jeunes joueurs découvrent leurs multiples potentialités. Canne en équilibre Les joueurs tiennent la canne en équilibre sur différentes parties du corps (pied, paume ou dos de uploads/Sports/ 12-13-unihockey-f.pdf