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Recettes healthy kids friendly

HOLIKOON RECETTES HEALTHY KIDS FRIENDLY BY MA? TÉ MATLOKA CEnergy Balls Les Ingrédients Pour - pièces dattes medjool càs ocons d ? avoine càs beurre de cacahuètes càc miel petite poignée cerneaux noix petite poignée pistaches décortiquées et concassées càs noix coco r? pée Cannelle moulue La réalisation Mixer les dattes avec le beurre de cacahuètes et le miel Ajouter les ocons d ? avoine cerneaux de noix concassés et une pincée de cannelle selon goût Former des boules de la taille d ? une noix Rouler les boules dans le mélange pistaches-noix de coco Conserver dans un récipient hermétique WWW HOLIKOON BE CCookies aux pommes Les Ingrédients Pour à pièces g farine pour p? tisseries pomme g beurre doux càc levure chimique gros ?uf g cassonade brune sachet sucre vanillé càs ocons d ? avoine poignée cerneaux de noix Cannelle moulue La réalisation Préchau ?er le four à C Éplucher la pomme et la couper en tout petits morceaux Dans un bol mélanger la pomme le sachet de sucre vanillé et une pincée de cannelle selon goût Réserver Dans un saladier battre l ? ?uf avec la cassonade Ajouter la farine et la levure et une petite pincée de sel Mélanger Ajouter le beurre préalablement fondu Mélanger encore Joindre en ?n la pomme les cerneaux de noix concassés et les ocons d ? avoine Sur une plaque poser une feuille de papier cuisson et dresser les cookies à l ? aide d ? une cuillère à soupe Enfourner à minutes à C Déguster tiède à la sortie du four ou refroidi si vous avez le courage d ? attendre WWW HOLIKOON BE CMu ?ns pain perdu Les Ingrédients Pour mu ?ns g pain légèrement sec ?ufs entiers ml lait demi-écrémé ou entier g sucre de canne sachet sucre vanillé petit suisse Atout santé récup et gourmandise pour un goûter créatif La réalisation Préchau ?er le four à C Mélanger les ?ufs et les sucres battre au fouet Ajouter le lait et le petit suisse battre Détailler le pain en petits morceaux Verser la préparation sur le pain mélanger et laisser tremper minutes A l ? aide d ? une cuillère ou une louche verser la préparation dans des moules à mu ?ns caissette Cuire - minutes au niveau le plus bas de votre four Laissez refroidir avant de les décorer avec une touche gourmande chocolat fondu éclats de spéculoos vermicelles de chocolat céréales noix de coco r? pée mais aussi des éclats de noisettes amandes noix pistaches ? et pour le côté coloré des perles de sucre multicolores Smarties M M ? s ? libérez votre imagination et surtout votre plaisir WWW HOLIKOON BE CGaufres avoines cranberries Les Ingrédients Pour à pièces g farine g compote de pommes mousseline ml lait ou une alternative végétale par exemple lait d ? amande ?uf càs ocons d ? avoine càs cranberries séchées càs huile au choix càc levure chimique Cannelle moulue Sel La réalisation Dans un saladier mélanger la farine tamisée