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Alimentation et mode de vie physiologique

Alimentation et mode de vie physiologique Débuter dans le cru EN QUOI CONSISTE LE RÉGIME CRUDIVORE Ce n'est pas un régime mais la seule alimentation viable à long terme pour l'être humain L ? alimentation classique actuelle cuite est riche en sucres complexes protéines ainsi que de divers produits dénaturés et industriels Cela conduit naturellement à des dysfonctionnements majeurs dans le corps humain pour la bonne et simple raison qu'elle ne lui est pas adaptée Ce n'est pas le bon carburant Le mode de vie régénéré frugivore est le seul mode de vie adapté à l'humain Il ne s'agit pas d'un régime mais d'un choix conscient des meilleures conditions de vie pour chacun d ? entre nous L ? alimentation crue ou principalement crue est un mode de vie que l'on maintient le reste de notre vie a ?n de pouvoir retrouver un état de pleine santé et de joie Cela permet également de régénérer son ADN à long terme elle se base sur des fruits des légumes des feuilles vertes des oléagineux et quelques graines comme les graines de chanvre chia tournesol L'homme est aussi physiologiquement adapté à une petite quantité de produits animaux COMBINAISONS ALIMENTAIRES DE QUOI S'AGIT-IL Il s'agit de respecter certaines règles qui nous assurent une digestion optimale et une moindre interaction des aliments entre-eux dans notre estomac En e ?et les temps de digestion des aliments dans l'estomac peut varier énormément en mélangeant des aliments qui ne sont pas compatibles on a même des phénomènes de fermentation En termes de combinaisons une règle de base Ne mélanger ni les graisses ni les protéines ni les sucres entre eux On peut les consommer avec des feuilles et légumes verts Fruits avec feuilles vertes Oléagineux gras avec feuilles vertes protéines avec feuilles vertes En général on isole aussi les melons et les pastèques des autres fruits L ? équilibre nutritionnel se fait sur les mois et les saisons qui passent la variété s ? e ?ectue tout au long de l ? année et pas dans une même assiette CPour toute personne désirant approfondir cette question nous vous renvoyons vers les nombreux écrits sur les compatibilités alimentaires et les combinaisons alimentaires en particulier les livres de Désiré MERIEN NE VAIS -JE PAS TOUJOURS AVOIR FROID SI JE MANGE CRU C'est question nécessite plusieurs niveaux de réponse Ça va d'abord dépendre si la personne a un système nerveux fort ou pas si elle est fatiguée ou pas Les personnes fatiguées qui vont couper la plupart des stimulants alimentaires vont avoir rapidement très froid c'est un signe évident qu'il ne faut pas couper les stimulants alimentaires aussi rapidement pour ces personnes Il est important de se souvenir sans cesse que notre frilosité est en rapport avec la force de notre système nerveux et l'état in ammatoire de notre corps En e ?et si notre corps est en ammé et que la température moyenne de notre corps est élevée le contraste avec la température ambiante n'en sera que plus remarquable