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Pour favoriser la grossesse

Pour favoriser LA GROSSESSE Hygiène vitale de la femme et de l ? homme Diminuer fortement la consommation ou supprimer Privilégier la consommation Selon la possibilité les aliments d ? origine non bio Des produits issus de l ? agriculture biologique Aliments ra ?nés sucre blanc huile farine et tous leurs dérivés Sel blanc Le pain ordinaire à la levure Les aliments à index glycémique élevé Graisses hydrogénées ou trans fritures Excitants café thé noir chocolat cacao cigarette Alcool Aliments chimiqués préparés industriellement plats préparés boissons sauces ? Colorants additifs Les conserves Les aliments allergisants Les produits fumés les barbecues Les produits laitiers et surtout ceux issus du lait de vache Les excès de viande et surtout de viande rouge Les charcuteries les abats Les médicaments de confort Les produits ménagers non bios les solvants ? Les cosmétiques contenant des composés pétrochimiques des conservants parabens et compagnie de la para ?ne ? Des aliments demi-complets ou complets céréales farines sucre huiles et leurs dérivés Crudités légumes verts graines germées fruits crus et cuits protéines végétales ? Moins un aliment est cuit plus c ? est draineur A adapter selon la sensibilité du système digestif Herbes aromatiques Pain bio au levain Huiles végétales de première pression à froid attention aux quantités Oléagineux crus Aliments à index glycémique modéré Infusions des plantes café de céréales thé à faible teneur de théine eaux orales Jus de légumes Fruits doux de saison Graines germées Algues Produits lactofermentés Protéines végétales Poisson gras de mer froide saumon sardine hareng étan maquereaux Laits végétaux sauf soja Fromage frais de brebis et de chèvre en petite quantité Faire des cures de pollen frais de lait de jument d ? eau de mer Quinton Eau Et encore Veiller à s ? hydrater su ?samment Pour une consommation quotidienne choisir une eau peu minéralisée Rosée de la reine Mont Roucous Montcalm Eau de source de montagne ? Filtrer l ? eau de robinet avec un ?ltre du type Britta ou avec un ?ltre à osmose inverse même pour cuisiner et pour les tisanes Veiller au bon fonctionnement des émonctoires transit urines transpiration ? Veiller au bon état de l ? intestin et du foie Veiller au bon état du système nerveux gestion du stress sommeil rythme travail repos Veiller à l ? équilibre acido-basique Avoir une activité physique d ? intensité modérée mais régulière Se mettre régulièrement au vert et au contact avec la nature plantes animaux jardinage ? Prendre des mesures contre la pollution électromagnétique Véri ?er et si besoin enlever les amalgames dentaires métaux lourds veiller à la santé des dents Avoir régulièrement des moments de plaisir massage art lecture ? Faire régulièrement des cures de drainage de saison monodiète un ou deux soirs par semaine ou plus utilisation des plantes ? Visiter son ostéopathe Faire des bains de siège froid ou de bain dérivatif S ? o ?rir des cures de Bol d ? air Jacquier Di ?user régulièrement des huiles essentielles Oublier la cuisson aux micro-ondes