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exercices pour profiter du moment present

pMouOr PMREONEFXTIETPRECRRIÉCSEDSEUNT Laurence Levasseur CExercice n Ce livre est-il fait pour vous Parmi les propositions ci- dessous cochez celles qui vous correspondent Code éditeur G ISBN - - - - Couverture Galith Sultan Vous avez tendance à ruminer vos soucis Vous pensez à ce que vous n ? avez plus avec nostalgie c ? était le bon temps Vous plani ?ez le plus possible pour ne pas laisser de place à l ? imprévu Vous vous demandez ce que l ? avenir vous réserve et ça vous angoisse Vous faites souvent le di ?cile et votre entourage peine à vous satisfaire Vous avez beaucoup de mal à apprécier les petits bonheurs de l ? existence Votre vie est une course contre la montre et vous manquez de temps pour vous poser ? Vous vous dites que le temps passe trop vite Vous prenez souvent vos repas sur le pouce ? sans vraiment goûter les plats Vous prêtez peu d ? attention aux passants aux menus détails du quotidien Moins de réponses ce livre ne vous concerne pas à réponses la lecture de ce livre vous sera probablement béné ?que Elle vous aidera à vous extraire d ? un passé idéalisé et à éviter de vous projeter dans un futur qui parfois vous e ?raie à réponses ce livre est fait pour vous Vous êtes absent de votre vie présente C ? est pourtant en vous ici et maintenant que l ? essentiel se passe Carpe diem Ces exercices vous permettront de vous laisser porter par la magie de chaque instant C CGroupe Eyrolles Bd Saint-Germain Paris Cedex www editions-eyrolles com Ancienne élève de l ? École normale supérieure Lettres après un parcours professionnel varié ponctué de nombreuses formations aux di ?érentes techniques comportementales et cognitives Laurence Levasseur est actuellement jardinière de projets ? individuels ou collectifs au sein du cabinet LL qu ? elle a créé en Depuis elle est également comédienne et metteur en scène de thé? tre Le code de la propriété intellectuelle du er juillet interdit en e ?et expressément la photocopie à usage collectif sans autorisation des ayants droit Or cette pratique s ? est généralisée notamment dans les établissements d ? enseignement provoquant une baisse brutale des achats de livres au point que la possibilité même pour les auteurs de créer des ?uvres nouvelles et de les faire éditer correctement est aujourd ? hui menacée En application de la loi du mars il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage sur quelque support que ce soit sans autorisation de l ? éditeur ou du Centre Français d ? Exploitation du Droit de Copie rue des Grands-Augustins Paris ? Groupe Eyrolles ISBN - - - - CLaurence Levasseur CDans la même collection Philippe Auriol et Marie-Odile Vervisch exercices pour s ? a ?rmer Philippe Auriol et Marie-Odile Vervisch exercices pour apprendre à s ? engager Sophie et Laurence Benatar exercices de relooking France Brécard exercices pour savoir dire non Christophe Carré exercices pour