Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

moyens d x27 etre heureux

moyens d ? être plus heureux Note Cette chronique a été rédigée par Elisabeth Chervonaz-Humez Heureux Ou plutôt dans mon cas Heureuse Oui Mille fois oui Mais je ne l ? ai pas toujours été ou plutôt tout le monde l ? est plus ou moins Un jour ou l ? autre Et puis sans savoir pourquoi on ne l ? est plus ou on l ? est moins Ou bien même parfois on n ? est plus du tout heureux jamais sauf parfois comme par accident ? Il faudrait alors s ? entendre sur ce que j ? appellerai être heureux ? dans cette chronique En e ?et être heureux peut vouloir dire être chanceux être une personne à qui la chance sourit Être heureux ? peut aussi vouloir signi ?er être joyeux Ma dé ?nition serait plutôt une synthèse de ces di ?érents sens respirer le bonheur être radieux comblé Je ne souhaite pas ici vous in iger une méthode à appliquer car elle serait vaine certainement Je me propose de vous faire partager les petites actions quotidiennes qui modi ?ent notre être et le rendent heureux a ?n que vous puissiez vous aussi vous sentir bien en pleine forme en pleine possession de toutes vos capacités prêts à réaliser ce que vous avez choisi de faire de votre vie Mais comment être heureux ? Cela ne se décrète pas Comment faire pour briser la spirale de la monotonie du ras-le-bol de la tristesse de l ? atonie du stress de la colère et même de la dépression J ? ai sélectionné pour vous moyens d ? être plus heureux simples et concrets et que j ? ai intégrés à ma vie depuis plus de ans Je ne vous promets pas de vivre dans la béatitude totale mais juste de vous sentir mieux en les appliquant et puis au ?l des jours vous vous retournerez et vous prendrez la mesure du chemin que vous avez parcouru Platon disait celui dont l ? ? me est heureuse ne ressent pas le poids des ans ? ? alors sautez directement dans ce bain de Jouvence totalement gratuit faites le premier pas Souriez Respirez Selon plusieurs études depuis les années et en référence à diverses observations initiées par Paul Ekman nous savons que les expressions de notre visage modi ?ent nos émotions Anthony Robbins et il n ? est pas le seul a intégré à sa méthode cette connaissance des émotions en répétant durant ses séminaires la phrase Emotion is made by Motion ? C ? est le mouvement qui crée l ? émotion CDès la ?n du XIXe siècle le fondateur de la psychologie en Amérique William James disait lui aussi C ? est sourire qui rend heureux ? Alors c ? est tout simple SOURIEZ Souriez à la vie souriez-vous dans la voiture souriez aux autres souriez dans la rue en marchant souriez au travail et même souriez à votre ordinateur ? avec un peu de chance il vous