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Vocabulaire judo b1 Henallux ?? Activités d ? opposition judo ?? B Vocabulaire Judo Judo au sol ne-waza Les techniques d'immobilisation KUZURE-GESA-GATAME Variante du contrôle par le travers du corps assis jambes écartées regard vers le partenaire USHIRO

Henallux ?? Activités d ? opposition judo ?? B Vocabulaire Judo Judo au sol ne-waza Les techniques d'immobilisation KUZURE-GESA-GATAME Variante du contrôle par le travers du corps assis jambes écartées regard vers le partenaire USHIRO -GESA-GATAME Contrôle arrière par le travers du corps assis jambes écartées regard vers les jambes du partenaire YOKO -SHIHO -GATAME Contrôle par les quatre coins de côté position quadrupédique basse à côté du partenaire TATE-SHIHO -GATAME Contrôle par les quatre coins Longitudinalement position quadrupédique basse au-dessus du partenaire KAMI-SHIHO -GATAME Contrôle par les quatre coins au Dessus position quadrupédique basse derrière le partenaire Autre vocabulaire judo u se prononce ou sauf dans judo déjà trop francisé et e se prononce é Judo voie de la souplesse Hajime commencez Ippon point ?? victoire Kesa Gatame contrôle par le travers du corps Kumi-kata prise du judogi Matte arrêtez Randori combat Shiho Gatame contrôle par les quatre coins Tori l'attaquant d'entra? nement Uke celui qui subit Ukemi chute Ushiro arrière Waza technique Yoko côté C