Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

Aristote avait raison la marche nous aide a penser

Découvrez Aristote avait raison la marche nous aide à penser Repéré par Fanny Arlandis Science santé - h mis à jour le à h open in browser PRO version Are you a developer Try out the HTML to PDF API pdfcrowd com CLoren Kerns Flickr CC Repéré sur The New Yorker Vous faites peut-être partie de ces gens qui ne savent pas téléphoner sans marcher de long en large et la science vous donne raison Quand vous allez vous promener rapporte The New Yorker votre coeur palpite plus vite et fait circuler plus de sang et d'oxygène pas seulement vers les muscles mais vers tous les organes ??dont le cerveau De nombreuses expériences ont montré qu'après ou pendant l'exercice même s'il s'agit d'un e ?ort très doux les gens obtiennent de meilleurs résultats aux tests de mémoire et d'attention ? Mais la marche régulière aurait encore plus de bienfaits Elle permet de nouvelles connexions entre les cellules du cerveau d'augmenter la taille de l'hippocampe une zone du cerveau essentielle pour la mémoire et d'élèver le nombre de molécules qui stimulent la croissance de nouveaux neurones et la transmission des messages entre eux open in browser PRO version Are you a developer Try out the HTML to PDF API pdfcrowd com CC'est aussi un moyen de connecter le rythme de notre corps à notre état mental à la di ?érence de tous les autres moyens de locomotion le vélo la course etc qui sont trop rapides C'est justement parce qu'on n'e ?ectue pas d'e ?ort conscient que la marche permet au cerveau d'être créatif et mettre un pied devant l'autre nous permet d'envisager une idée après l'autre Pour une étude à Stanford deux chercheurs ont demandé à étudiant e s de trouver de nouvelles utilisations pour un pneu et un bouton En moyenne les idées qui leur sont venues en marchant ont été à fois plus nombreuses que celles qu'ils ont eu en étant assis L'endoit o? l'on marche est également important Selon une autre étude menée cette fois à l'université de Caroline du Sud nous sommes plus performants dans un espace de nature que dans une ville car notre esprit peut dériver plus facilement d'une expérience sensorielle à une autre Ensuite de retour au bureau il ne reste qu'à écrire La marche organise le monde autour de nous l'écriture organise nos pensées ? conclut The New Yorker open in browser PRO version Are you a developer Try out the HTML to PDF API pdfcrowd com C