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Conseils 1 CONSEILS POUR FACILITER L ? APPRENTISSAGE DU CORAN ET SA MEMORISATION Par Docteur Sehrine Mokrane AU NOM DE DIEU CLEMENT ET MISERICORDIEUX Etant médecin en gériatrie et m ? occupant de patients présentant des troubles de la mémoire dans le cadr

CONSEILS POUR FACILITER L ? APPRENTISSAGE DU CORAN ET SA MEMORISATION Par Docteur Sehrine Mokrane AU NOM DE DIEU CLEMENT ET MISERICORDIEUX Etant médecin en gériatrie et m ? occupant de patients présentant des troubles de la mémoire dans le cadre d ? atelier mémoire Et m ? étant intéresse au problème de la mémoire je me permets de donner ces conseils aux personnes qui souhaitent apprendre Le Coran de façon à les aider pour que leur apprentissage soit plus facile et pour qu ? ils obtiennent de meilleurs résultats sur le plan de la mémorisation APPRENTISSAGE DU Coran LE MATIN Le matin l ? esprit est bien reposé et c ? est le meilleur moment de la journée pour apprendre de plus ce que l ? on fait le matin est aimé par le c ?ur c ? est un e ?et que j ? ai constaté de par mon expérience personnelle et dont le mécanisme n ? est pas décrit par la psychologie actuelle pour vous en convaincre il faut essayer pendant quelques jours Le matin est donc dans la mesure du possible le meilleur moment pour apprendre le Coran RECITATION LE SOIR DU CORAN AVANT DE DORMIR Lorsque l ? on applique ce conseil pour apprendre le Coran c ? est à dire que l ? on récite avant de dormir dans son lit ce que l ? on a appris du Coran pendant la journée on se rend compte que cela améliore énormément la qualité de la mémorisation mais la relaxation est plus e ?cace voir plus loin Car la phase d ? endormissement du sommeil est un état de conscience modi ?ée équivalent à l ? état de conscience que l ? on retrouve dans les états de relaxation c ? est pour cela que l ? on peut se servir du moment qui la précède pour se réciter les chapitres appris dans la journée pour en améliorer la mémorisation Je vous encourage vivement à réciter les versets que vous venez d ? apprendre dans la journée cela vous aidera à obtenir une meilleure mémorisation et il vaut mieux réciter les nouveaux versets fois voir plus loin si possible pour en améliorer la mémorisation il s ? agit du phénomène de ?xation sur le plan de la mémoire c ? est à dire que vous retiendrez mieux et plus longtemps ce que vous venez d ? apprendre Vous pouvez également vous servir de ce moment pour réciter des versets que vous connaissez dèja pour bien les maintenir dans votre mémoire et éviter de les oublier lorsque vous sentez que la mémorisation n ? est plus de très bonne qualité un peu comme un rappel de vaccination maintient la mémoire du système immunitaire cet exercice vous aidera à vous protéger du phénomène de l ? oubli excuser moi pour la comparaison mais c ? est la seule que j ? ai trouvé pour bien expliciter le mécanisme C UTILISATION DU CHANT POUR L ? APPRENTISSAGE Le