Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

Sortir du cercle infernal de la jalousie

Sortir du cercle infernal de la jalousie Lorsqu ? elle devient maladive la jalousie est un cauchemar pour celui qui la subit et ? pour celui qui la vit Di ?érentes approches thérapeutiques permettent sinon de ??guérir ? ce poison du moins d ? en contrôler les e ?ets négatifs Le jaloux maladif est un scénariste hors pair Prisonnier d ? une mauvaise série il se voit dans la peau de l ? antihéros trahi par son conjoint et un tiers et ?lme en plan serré les comportements de ses partenaires comme autant d ? indices du crime dont il sera la victime Les autres acteurs ont beau se justi ?er donner la preuve de leur innocence lui n ? entend rien obsédé par ces images de tromperie Catherine se souvient Tous les soirs j ? attendais qu ? il ait le dos tourné pour faire ses poches Un nouveau stylo une carte de visite un nom illisible écrit sur une page d ? agenda n ? importe quoi je ne pouvais pas m ? empêcher de considérer chaque objet trouvé comme une preuve de trahison Et tous les matins je l ? observais avec minutie le moindre petit changement le moindre e ?ort particulier pour être séduisant et j ? étais intimement convaincu qu ? il allait passer la journée avec une autre ? Une forme de parano? a La jalousie relève d ? une forme de parano? a explique Alain Krotenberg psychiatre spécialiste de la thérapie comportementale et cognitive auteur de L ? Envie d ? aller mieux avec Luc Patry Payot Or le parano? aque n ? a par dé ?nition jamais tort s ? il est persuadé que sa femme veut le tromper rien ne pourra l ? ébranler ? A moins que sa sou ?rance devenue trop forte et di ?cilement soutenable ne l ? incite à consulter C ? est alors au thérapeute de lui faire prendre conscience du degré pathologique de sa jalousie Dans un premier temps je demande à la personne jalouse de noter régulièrement à quel rythme et avec quelle intensité se manifeste sa sou ?rance avant pendant et après ses crises de jalousie ? explique Alain Krotenberg C ? est la partie dite cognitive Le thérapeute propose ensuite un jeu de rôles Le patient se met dans la peau de sa ??victime ? moi dans la sienne puis nous inversons ? Cette approche comportementale permet au jaloux de prendre conscience de ce qu ? il y a d ? excessif dans sa manière d ? agir et de raisonner Les proches peuvent prendre part à la thérapie en participant Cà ces jeux de rôles Pour autant aucun conjoint n ? a seul les moyens d ? aider le jaloux à sortir de son schéma obsessionnel L ? inquiétude de celui-ci demeure incontrôlable obsédante et surtout croissante On commence par lui jurer qu ? on l ? aime qu ? aucun autre ne peut nous attirer mais ça ne su ?t