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Meditation lamrim Pratiques Bouddhistes de Méditation Sutrayana inspirées du LAM RIM Pour une pratique des enseignements du Bouddha à l ? usage des la? cs Synthèse proposée par Gilles PRIN Contact djigmetenzin gmail com Ressources http g prin free fr CSom

Pratiques Bouddhistes de Méditation Sutrayana inspirées du LAM RIM Pour une pratique des enseignements du Bouddha à l ? usage des la? cs Synthèse proposée par Gilles PRIN Contact djigmetenzin gmail com Ressources http g prin free fr CSommaire - Préambule et marche à suivre p - Sources bibliographiques p - Méditations Niveau initial p - Méditations Niveau initermédiaire p - Méditations Niveau avancé p - Enseignements Complémentaires p - Adresses uitles p - Table des Matières p CPréambule et Marche à suivre p Quelques mots sur le Bouddhisme Le Bouddhisme propose g? ce à l ? introspection la re exion la méditation la récitation de Mantras entre autres choses de libérer l ? esprit de toutes ses négativités Ainsi l ? esprit libéré et serein nous pouvons aborder la vie d ? une façon plus contructive et plus saine - Le Bouddhisme n ? est pas une religion ou une philosophie au sens propre du terme C ? est plutôt une expérience intérieure permettant de se transformer Cette philosophie de la vie ? est basée sur une science de l ? esprit et les lois universelles de la nature Le Bouddhisme est fondée sur certains principes comme la non-violence la tolérance l ? amour et la compassion le respect des autres l ? entraide une vie axée vers le bien et la vertu la recherche du bonheur pour soi et pour les autres - En fait le bouddhisme est avant tout une expérience intérieure qui invite à de profonds changements dans notre façon de penser donc d ? être et d ? agir - La pratique bouddhiste est progressive et s ? adapte au rythme de chacun - Chacun reste en dé ?nitive son propre ma? tre ? car la liberté est un des fondements du Bouddhisme Mais cette liberté a un sens di ?érent de ce que l ? on entend en occident en général en occident liberté signi ?e que l ? on peut faire ce que l ? on veut que l ? on se considère seul à décider etc Dans le Bouddhisme Liberté et Responsabilité sont intimement liés nous sommes libres car c ? est nous seul qui décidons de la route à suivre le bien ou le mal et en ce sens nous sommes responsables de tous ce que nous faisons Nous récoltons ce que nous semons La liberté Bouddhiste est fondée sur le respect de l ? autre que l ? on place plus haut que soi-même car en dé ?nitive nous sommes tous liés les uns aux autres notre vie dépend des autres et de notre environnement Marche à suivre Vous commencez par la prise de Refuge - Ensuite vous pratiquer les méditations dans l ? ordre en commençant par le premier thème premier sous-thème et en ne faisant qu ? un seul thème pendant plusieurs séances Voir explication plus loin - Ensuite récitation du ou des Mantras avec l ? invocation associée - Puis récitation de la Prière de conclusion de