Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

La prise de parole en public

la prise de parole en public CDu jour au lendemain vous devez vous retrouver devant un grand public et vous n ? avez jamais fait ça Que faut-il faire Prendre la parole en public c ? est venir devant tout le monde et dire ce que l ? on a à dire Il n ? y a rien de plus di ?cile que cela CLa prise de parole en public se décline en plusieurs items ? La prise de parole en public devant quelqu ? un en face à face ? La prise de parole en public en réunion ? La prise de parole en public en conférences Toutes ces situations et ces enjeux sont di ?érents et les comportements qui s ? y rapportent seront également complètements di ?érents CVoici façons d ? appréhender la prise de parole en public selon l ? experte Christiane Brouta ? Conseil n Le regard et la posture ? Conseil n La respiration et L ? articulation ? Conseil n La relation Le lien et aller chercher l ? autre ? Conseil n Se mettre en scène CConseil n Le regard et la posture Le regard Se positionner regarder vraiment l ? autre être vraiment avec l ? autre ne pas le juger ni se sentir jugé Mais être juste là avec l ? autre à le regarder Il ne faut surtout pas se focaliser sur un point ou une personne et regarder toujours au même endroit Cela peut donner aux autres l ? impression d'assister à une conversation Nous vous conseillons donc de déterminer plusieurs points dans l'assemblée à droite à gauche et au centre et de les regarder à tour de rôle Le regard est primordial Il va vous aider à maintenir votre auditoire en alerte et de vous appuyer sur lui C ? est gr? ce à lui que vous verrez les réactions du public et que vous pourrez les utiliser Cela vous obligera à faire des pauses et à vous détacher de vos notes CLa posture La posture dans l ? espace est vraiment importante Souvent involontairement on peut avoir une posture complètement avachie ou abattue parce que l ? on a peur par exemple Se redresser au niveau du corps ouvrir la poitrine complètement avec l ? aide de la respiration va vous permettre de maitriser la prise de parole en public La bonne posture consiste à garder le corps souple et placé sur son axe de gravité ? être face à l ? auditoire ? libérer ses bras et ses mains ? reposer le corps sur les deux jambes ? laisser son diaphragme libre ? débloquer les épaules et le torse ? bien détacher la tête du cou ? n ? être ni trop statique ni trop agité CConseil n La respiration et L ? articulation La respiration Respirer va en premier lieu vous permettre d ? écouter l ? autre s ? il vous pose une question parce que vous serez obligé de faire silence La