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Un cerveau pour changer 1 CRICHARD BANDLER Richard Wayne Bandler est né en Mathématicien de formation il est le co-inventeur avec John Grinder de la Programmation neurolinguistique PNL En mettant sa rigueur scienti ?que au service de la psychologie il ne

CRICHARD BANDLER Richard Wayne Bandler est né en Mathématicien de formation il est le co-inventeur avec John Grinder de la Programmation neurolinguistique PNL En mettant sa rigueur scienti ?que au service de la psychologie il ne cesse de développer dans ses livres de nombreux outils pratiques de connaissance de soi et d ? aide au changement Retrouvez toute l ? actualité de l ? auteur sur www richardbandler com L ? édition originale de cet ouvrage a été publiée aux États-Unis par Real People Press Moab Utah sous le titre de Using Your Brain ?? for a change ? Real People Press CRICHARD BANDLER UN CERVEAU POUR CHANGER La Programmation Neuro-Linguistique Séminaires transcrits et mis en forme par Connirae Andréas et Steve Andréas Préface à l ? édition française de Josiane de Saint Paul Traduit de l ? anglais États-Unis par Lê Thi InterEditions CJe dédie ce livre à ma mère CSommaire Préface à l ? édition française Introduction Qui tient la barre La plupart d ? entre nous laissent leur cerveau dériver à l ? aventure et passent le plus clair de leur temps à vivre des expériences dont ils ne veulent pas R Bandler bouscule avec humour bon nombre de nos manières de ré échir à nos problèmes d ? êtres humains et de les résoudre tout en commençant à nous o ?rir d ? autres possibilités Pilotez votre cerveau Selon la taille la luminosité le rapprochement etc de nos images internes nous réagissons très di ?éremment aux mêmes pensées Comprendre ces principes simples nous permet de modi ?er nos expériences a ?n d ? y répondre comme nous le désirons R Bandler fait une démonstration de la thérapie la plus brève ? Question de points de vue Revoir un souvenir de son propre point de vue à travers ses propres yeux a un impact très di ?érent de celui de s ? observer dans ce même souvenir à partir d ? un autre point de vue Savoir comment utiliser cette di ?érence permet entre autres de guérir une phobie ou un syndrome de stress post-traumatique ? en quelques minutes Dérapages Nous essayons fréquemment d ? arranger nos problèmes après coup quand quelque chose est allé de travers au lieu d ? agir au préalable pour nous assurer que tout se déroulera comme nous le désirons Bien souvent la tentative de recti ?cation ne fait qu ? empirer le problème La motivation Nous nous motivons tous pour agir de manière répétitive tout au long de la journée Savoir comment cela fonctionne nous permet de choisir ce qui nous motive et nous permet de recourir à des sentiments puissants et positifs pour y parvenir CR Bandler fait aussi une démonstration d ? un changement de voix internes critiques en alliées amicales et utiles Comprendre la confusion Pour comprendre chacun organise son expérience avec ses moyens propres qui peuvent être dirigés et modi ?és On peut apprendre énormément en expérimentant la compréhension d ? une autre personne Au-delà des croyances