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Livre 4kilos Ouvrage publié sous la direction de Anne-Sophie Negroni Comment perdre Kg en semaine jours - kg Sommaire Incroyable mais vrai La soupe au chou star ? de la minceur Recette originale de la soupe au chou Protocole alimentaire sur jours Réponses

Ouvrage publié sous la direction de Anne-Sophie Negroni Comment perdre Kg en semaine jours - kg Sommaire Incroyable mais vrai La soupe au chou star ? de la minceur Recette originale de la soupe au chou Protocole alimentaire sur jours Réponses aux questions que vous vous posez La soupe ? Au matin du ème jour Essai clinique ? Témoignages La cellulite Comment perdre Kg en semaine Comment perdre kg en semaine Naturellement sans fatigue ni carences Respirez ? marchez ? courez ? nagez ? Plantes compléments alimentaires en accompagnement du programme ? Annexes Indice de masse corporelle Lexique quelques termes relatifs à la minceur Le régime hypocalorique Index glycémique des aliments Aliments déconseillés Aliments à consommer avec modération Aliments recommandés Remerciements AVANT APRÈS Incroyable Mais vrai Je m ? appelle Michel Basile J ? ai ans Je viens de perdre kilos en un an et demi et souhaite témoigner de mon cas personnel en introduction au livre d ? Eric Favre a ?n de lui exprimer ma gratitude Incroyable mais vrai En e ?et je lui dois beaucoup D ? une part pour l ? e ?cacité du programme qui fut le déclencheur de ma perte de poids la première semaine o? j ? ai décidé de maigrir pendant l ? été D ? autre part pour les compléments alimentaires de son laboratoire que j ? ai pris pendant toute cette période o? mon poids est passé de à kilos Oui vous avez bien lu je pesais kilos en juin et en décembre Faites le compte j ? ai bien perdu kilos Et ma taille de pantalon qui était de est aujourd ? hui de J ? avais mis ans pour grossir de kilos mon poids de forme étant de kilos à ans je mesure m J ? étais alors au sommet de ma forme classé au tennis faisant du vélo et du karting C ? est ma vie professionnelle qui provoqua cette prise de poids étant expert automobile et matériel industriel déjeunant tous les jours au restaurant avec les assureurs les mandataires les garagistes et les chefs d ? entreprises J ? habitais à Orléans menant une vie sédentaire ayant abandonné le tennis Et un jour je décidai de changer de vie Je me mis en tête d ? acheter un terrain de camping Je parcourus plusieurs régions touristiques de France et mon choix se porta sur un camping pour lequel j ? eus le coup de foudre situé en Savoie à Nances au bord du Lac d ? Aiguebelette le camping de l ? Ambroisière Incroyable mais vrai Mon premier ré exe fut de faire le tour du lac en vélo km dont une côte sévère Et j ? en fus totalement incapable Plus de sou e aucune force aucune endurance Incapable également de rejouer au tennis me tra? nant sur le court avec mes kilos sou ?rant des articulations du dos des genoux Sans parler de cette image de moi négative que je ne pouvais plus supporter