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regles pour progresser dans les arts martiaux

règles pour progresser dans les Arts Martiaux ?? MENU F E BOUTIQUE RÈGLES PROGRESSER DANS LES ARTS MARTIAUX Besoin de renforcer tes poignets ? PROGRAMME GRATUIT Tu veux des jambes explosives ? PROGRAMME GRATUIT PANIER ?? Que ce soit dans mes cours collectifs particuliers ou sur internet la même question revient tout le temps Greg qu ? est ce que je peux faire pour progresser ? Dans cet article je te donne les conseils de mon expérience accumulée sur plusieurs décennies dans les arts martiaux Les bases d ? un bon entra? nement Que tu t ? entra? nes en club chez toi gr? ce à des vidéos ou avec des amis il y a quelques règles de base à respecter Règle n la régularité https www greggot com comment-progresser-dans-les-arts-martiaux C règles pour progresser dans les Arts Martiaux C ? est ce qu ? il y a de plus important L ? entra? nement DOIT être régulier pour progresser En fonction de l'emploi du temps de chacun cela varie mais pour assurer une bonne progression le minimum est souvent de deux fois par semaine Une autre question qu ? on me pose régulièrement est combien de temps pour devenir bon ? Di ?érents facteurs rentrent en compte certaines personnes apprennent plus vite que d ? autres un élève qui s ? entra? ne tous les jours progressera plus vite que celui qui s ? entra? ne une fois par semaine avoir déjà pratiqué des arts martiaux avant peut aider Le niveau de chacun reste toujours relatif à la personne à laquelle on fait face Le plus important étant de progresser par rapport à soi-même Règle n l ? intégration au quotidien https www greggot com comment-progresser-dans-les-arts-martiaux C règles pour progresser dans les Arts Martiaux L ? implication que l ? on met dans sa pratique Celui qui fait son entra? nement et n ? y pense plus du tout jusqu ? au prochain cours progressera moins vite que celui qui continue à s ? entra? ner dans sa tête plusieurs fois par jour Un des meilleurs moyens de progresser est d ? intégrer l ? art que tu pratiques dans ton quotidien Il faut que ça fasse partie intégrante de ta vie Cela permet de retirer la contrainte de temps ou les excuses du type je n ? ai pas le temps d ? aller à l ? entra? nement il pleut il fait froid il fait trop chaud c ? est loin y ? a trop d ? encombrements problèmes de transport je suis fatigué ? En pratique dans une journée il y a toujours un moment o? l ? on attend quelque chose ou simplement o? notre esprit est libre Il faut pro ?ter de ces instants pour répéter mentalement un exercice une technique ? https www greggot com comment-progresser-dans-les-arts-martiaux C règles pour progresser dans les Arts Martiaux Dans le métro Essaye de te rappeler ce que tu as fait au cours précédent Il y a aussi des