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Metaphore des cailloux apprendre a se centrer sur l x27 important

Mettre l ? essentiel au coeur de notre vie Ça y est c ? est reparti dans le train- train quotidien la pause des vacances de No? l est terminée En ce début d ? année je soutiens mes grands qui passent bientôt les examens de milieu d ? année je surveille les devoirs anglais- français du petit dernier je fais le taxi pour mon a? né qui a toujours des béquilles après mois de pl? tre et j ? ai plein de projets pour mon travail sans oublier la gestion du quotidien les week-ends à organiser Stop La coupe est vite trop pleine Une journée dure heures Pas plus Comment mettre l ? essentiel au coeur de notre journée Hier j ? ai entendu à nouveau l ? histoire des cailloux J ? ai envie de la partager avec vous Voilà l ? histoire des cailloux en quelques mots Un professeur d ? université fait une expérience avec ses élèves Il prend un vase vide des gros cailloux des petits cailloux du gravier du sable et un peu d ? eau Il demande alors à la classe comment faire pour remplir le vase Les élèves proposent de commencer par mettre l ? eau puis le sable le gravier et de terminer par les gros cailloux Le professeur essaye de remplir le vase de cette façon mais à la ?n il n ? y a pas assez de place pour mettre tous les gros cailloux Cela ne marche pas Un élève propose alors de faire l ? inverse mettre tous les gros cailloux puis disposer le mieux possible les petits cailloux glisser les graviers dans les trous faire couler le sable et rajouter l ? eau à la ?n Et cela marche S ? occuper des gros cailloux en premier Les gros cailloux représentent ce qui compte vraiment pour vous dans la vie les enfants le couple un hobby qui vous passionne la santé le travail Les gros cailloux sont les aspects de votre vie qui apportent de la joie de l ? énergie du bonheur Les petits cailloux gravier sable et eau sont toutes les autres choses moins essentielles qui remplissent vos journées qui remplissent votre vie Cette année mettez les gros cailloux en premier mettez l ? essentiel au coeur de votre vie Vous avez quelques minutes Je vous propose de prendre un bout de papier un crayon Ca y est vous y êtes Alors laissez parler votre intuition et votre coeur pour répondre aux questions suivantes C ? Quels sont vos gros cailloux ? Combien en avez-vous ? Quelle place ont- ils dans votre vie ? Aujourd ? hui qu ? allez-vous faire pour au moins un de vos gros cailloux Un de mes gros cailloux c ? est prendre soin de moi je crois que c ? est le moment de me faire une bonne tasse de thé tout simplement Françoise Clechet coach expérimentée Coaching des femmes expatriées Site http www expatriationzen com C