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maniere dont votre cerveau vous jou des tours pdf

? SMARTROCK manières dont votre cerveau vous joue des tours - SmartRock ? ? ? PRODUCTIVITÉ MOTIVATION PSYCHOLOGIE INSPIRATION EMPLOI APPLICATIONS ? ? ? manières dont votre cerveau vous joue des ? tours ? ? ? ? ? ? THINH MARS Le cerveau nous ne pouvons vivre avec nous ne pouvons vivre sans Nous ne serions rien sans cette merveille de l ? évolution à l ? intérieur de nos cr? nes mais parfois notre cerveau n ? agit pas forcément dans notre intérêt C ? est dans ces moments que nous devons nous rappeler que les messages en provenance de notre centre de contrôle ne sont pas nécessairement justes ou béné ques Voici exemples de cas o? notre cerveau a tendance à nous leurrer avec des suggestions sur ce qu ? il faut faire dans ces cas-là Vous dire que vous avez plus de contrôle que vous n ? en avez réellement Nos cerveaux ont la mauvaise habitude de nous tromper en nous laissant penser que si nous avons eu une certain réussite par exemple dans le cadre d ? un régime alimentaire alors il est évident que nous continueront à réussir Les psychologues appellent cette https www smartrock fr blog -manieres-dont-votre-cerveau-vous-joue-des- tours C SMARTROCK manières dont votre cerveau vous joue des tours - SmartRock faiblesse du cerveau le préjugé de de retenue et elle est d ? autant PRODUCTIVITÉ MOTIVATION PSYCHOLOGIE INSPIRATION plus pernicieuse qu ? elle tend à nous toucher lorsque nous nous EMPLOI APPLICATIONS sentons au top Combien de régimes ef caces nissent par se transformer en échec cuisant avec au nal plus de poids gagné que perdu Que faire Si vous réussissez dans ce que vous entreprenez pro ter du succès mais restez toujours sur vos gardes et mé ezvous des retours en arrière Vous submerger de pensées automatiques Nos cerveaux sont perpétuellement en train de produire ce que certains chercheurs en sciences cognitives ont surnommé pensées automatiques Et comme chaque pensée est un événement physique un signal électrique qui circule dans votre cerveau elles ont des conséquences physiques vous êtes momentanément captivé par chaque pensée même triviale Il faut beaucoup de discipline pour parvenir à bloquer ce chaos à l ? intérieur de votre tête et se concentrer sur ce qui est important Que faire Souvenez-vous d ? une chose les pensées automatiques sont justement automatiques N ? essayez pas de les bloquer mais plutôt de vous concentrer sur ce qui est mérite votre attention Vous faire ressasser et ruminer vos pires craintes Ruminer ou faire errer son esprit n ? est pas nécessairement une mauvaise chose mais nos cerveaux ont l ? habitude de nous plonger la tête dans l ? eau puis de nous y noyer Remarquez il ne faut pas longtemps pour se retrouver en mode panique dans une situation professionnelle un entretien d ? embauche nancière ou sentimentale Que faire Lorsque vous vous retrouvez à ruminer les pires scénarios dans votre tête demandez-vous si vous le faites a n https