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Competence eps gsjc TABLEAU DES COMPETENCES EN EPS CHAMPS D ? APPRENTISSAGE PRODUIRE UNE PERFORMANCE OPTIMALE MESURABLE A UNE ECHEANCE DONNEE ATHLETISME ATHLETISME ATHLETISME COURSE EN DUREE nd Acquérir des techniques spéci ?ques pour améliorer son e ?cie

TABLEAU DES COMPETENCES EN EPS CHAMPS D ? APPRENTISSAGE PRODUIRE UNE PERFORMANCE OPTIMALE MESURABLE A UNE ECHEANCE DONNEE ATHLETISME ATHLETISME ATHLETISME COURSE EN DUREE nd Acquérir des techniques spéci ?ques pour améliorer son e ?cience Concevoir et réaliser un projet de performance optimale S ? approprier exploiter et savoir expliquer les principes d ? e ?cacité d ? un geste technique D D D Connaitre les e ?ets d ? une pratique physique régulière sur son état de bien- être et de santé Connaitre et utiliser des indicateurs objectifs pour caractériser l ? e ?ort physique Adapter l ? intensité de son engagement physique à ses possibilités pour ne pas se mettre en danger Assumer les rôles de chronométreur et d'observateur Construire et mettre en ?uvre des projets d ? apprentissage individuels ou collectifs Acquérir des techniques spéci ?ques pour améliorer son e ?cience D D D Réaliser des e ?orts et enchainer plusieurs actions motrices dans di ?érentes familles pour aller plus vite plus longtemps plus haut plus loin Combiner une course un saut un lancer pour faire la meilleure performance cumulée Mobiliser ses ressources pour réaliser la meilleure performance possible dans des activités athlétiques variées Utiliser des outils de mesures simples pour évaluer sa performance D D D D ATHLETISME COMBINE CCHAMPS D ? APPRENTISSAGE ADAPTER SON DÉPLACEMENT À DES ENVIRONNEMENTS VARIÉS nd COURSE D ? ORIENTATION COURSE D ? ORIENTATION Adapter l ? intensité de son engagement physique à ses possibilités pour ne pas se mettre en danger Prendre et assumer des responsabilités au sein d ? un collectif pour réaliser un projet ou remplir un contrat Concevoir et conduire un déplacement dans un milieu inhabituel D D D Utiliser des repères extérieurs et des indicateurs physiques pour contrôler son déplacement et l'allure de son e ?ort Gérer son e ?ort et faire des choix pour produire une performance optimale Concevoir et conduire un déplacement dans un milieu inhabituel Réussir un déplacement plani ?é dans un milieu naturel aménagé ou arti ?ciellement recréé plus ou moins connu D D D D Préparer-plani ?er-se représenter une action avant de la réaliser Gérer ses ressources pour réaliser en totalité un parcours sécurisé Connaitre et utiliser des indicateurs objectifs pour caractériser l ? e ?ort physique D D D COURSE D ? ORIENTATION C NATATION Réaliser une performance optimale Conduire un déplacement dans un milieu inhabituel Connaitre et respecter les règles de sécurité qui s'appliquent à chaque environnement Identi ?er la personne responsable à alerter ou la procédure en cas de problème Valider l'attestation scolaire du savoir nager ASSN conformément à l'arrêté du juillet Acquérir des techniques spéci ?ques pour améliorer son e ?cacité Répéter un geste pour le stabiliser et le rendre plus e ?cace Assurer sa sécurité et celle d ? autrui dans des situations variées Adapter l ? intensité de son engagement physique à ses possibilités pour ne pas se mettre en danger Rester horizontalement et sans appui en équilibre dans l'eau D D D D D