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La confiance en soi La con ?ance en soi Présenter par ? ERRAJI fatima-ezzahra ? BENKHOUJA fadwa CPLAN Introduction Qu ? est-ce que la con ?ance en soi Les causes du manque de con ?ance en soi Les clés de la con ?ance en soi Conclusion CIntroduction Il n ?

La con ?ance en soi Présenter par ? ERRAJI fatima-ezzahra ? BENKHOUJA fadwa CPLAN Introduction Qu ? est-ce que la con ?ance en soi Les causes du manque de con ?ance en soi Les clés de la con ?ance en soi Conclusion CIntroduction Il n ? est pas facile de donner une dé ?nition exacte de ce qu ? est la con ?ance en soi Avant tout il s ? agit d ? une perception que vous pouvez ressentir face aux imprévus et aux dé ?s votre quotidien Tout d ? abord avoir con ?ance en soi c ? est avoir con ?ance en votre capacité de faire un choix de prendre une décision d ? agir et de réagir de s ? adapter au changement qui s ? o ?re à vous C ? est également savoir que vous méritez d ? être heureux CQu ? est-ce que la con ?ance en soi La con ?ance en soi permet d ? avoir une vision réaliste de nos capacités Croire en nos capacités permet de mieux gérer nos émotions et atteindre nos objectifs Avoir con ?ance en soi est béné ?que pour la santé mentale la réussite la prise de décision et la résilience Pour avoir con ?ance en soi il est essentiel de ressentir pleinement les émotions CLes causes majeurs du manque de con ?ance en soi C la peur d ? être critiqué Il n ? y a qu ? une seule façon d ? éviter les critiques ne rien faire ne rien dire et n ? être rien C un sentiment d ? infériorité Le fait de se focaliser sur un point de personnalité ou de son corps que l ? on considère commeun défaut et qui nous fait nous sentir inérieur aux autres C l ? obsession de la perfection Le perfectionnisme est l ? une des causes du manque de con ?ance en soi les plus complexes Les personnes perfectionnistes sont parfois très douées Mais à force de chercher l ? inaccessible la perfection elles perdent complètement les pédales la con ?ance et l ? estime de soi Ce défaut peut provoquer de sérieux problèmes C La doute de soi Ne pas être sur de soi de ses capacités C Crainte d ? être moins que les autres La tendance à se comparer en permanence C Être entouré de personnes négatives fuyez-les vous vous en porterez bien mieux CLes clés de la con ?ance en soi CLa responsabilité en soi S ? accepter soi meme Identi ?er vos objectifs CEtre conscient de la vie L ? intégrité personnelle C ??La vie n ? est pas facile pour aucun de nous Mais quoi Il faut avoir de la persévérance et surtout de la con ?ance en soi Il faut croire que l ? on est doué pour quelque chose et que cette chose il faut l ? atteindre coute que coute ? -Marie CURIE CConclusion Avoir con ?ance en toi signi ?e t'accepter tel que tu