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Fiche pdf automesure com Fiche rédigée en octobre par le service d ? hypertension artérielle de l ? hôpital européen Georges Pompidou Paris et le service de santé publique de la faculté Broussais Hôtel-Dieu Paris Ce texte a été relu par des patients et de

automesure com Fiche rédigée en octobre par le service d ? hypertension artérielle de l ? hôpital européen Georges Pompidou Paris et le service de santé publique de la faculté Broussais Hôtel-Dieu Paris Ce texte a été relu par des patients et des in ?rmières spécialisées en éducation pour la santé Fiche d ? information à remettre au patient Sachez mesurer vous-même votre tension Cette ?che est disponible sur le site Internet automesure com Sa reproduction pour une utilisation non commerciale est autorisée sans correction ni ajout Pour une utilisation imprimée plus large nous contacter par l ? intermédiaire du site Internet Copyright Thot e-sante Vous pouvez mesurer votre tension artérielle vous-même C ? est facile et utile à condition de bien le faire Cette ?che est destinée à vous y aider Elle vous explique comment faire et vous signale les erreurs à ne pas commettre Vous trouverez également dans ce document des explications sur votre pression artérielle et l ? intérêt de surveiller vous-même votre santé Cette ?che a été rédigée par des médecins et des in ?rmières en collaboration avec des patients Pourquoi mesurer soi-même sa tension Votre tension varie tout au long de la journée et en fonction de vos activités Ainsi votre tension au repos n ? est pas la même que pendant un e ?ort C ? est pourquoi votre niveau de pression artérielle n ? est pas Cautomesure com toujours facile à préciser Une ou deux mesures réalisées de temps à autre ne su ?sent pas pour bien dé ?nir votre niveau de pression artérielle Il est préférable de multiplier le nombre de mesures C ? est l ? intérêt de l ? automesure qui permet d ? e ?ectuer un grand nombre de mesures Pour la surveillance de votre santé l ? automesure de la pression artérielle est utile Pour aider votre médecin à reconna? tre si vous êtes hypertendu ou pas Pour étudier l ? e ?cacité de votre traitement et véri ?er si votre tension est su ?samment contrôlée Choisissez un appareil de bonne qualité Tous les appareils ne sont pas de qualité égale Il en existe même qui peuvent donner des valeurs inexactes notamment ceux qui mesurent la tension au bout du doigt Votre médecin ou votre pharmacien peuvent vous recommander un appareil de bonne qualité Sachez qu ? il existe des appareils recommandés par la Société française d ? hypertension artérielle pour les conna? tre consultez le site Internet http www automesure com En pratique comment faire Commencez par lire le mode d ? emploi de votre appareil ou faites-vous montrer son fonctionnement par une in ?rmière ou votre médecin Ensuite Cautomesure com Installez l ? appareil sur une table Asseyez-vous confortablement Reposez-vous cinq minutes environ En ?lez le brassard gon able au niveau de votre bras Ajustez-le à la bonne hauteur dans le sens indiqué par le fabricant Placez votre bras sur la table à la hauteur de votre c ?ur c ? est-à-dire au niveau de votre