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Jmd o4 mauxdetete dossier spÉcial Prévenir et soigner les maux de tête de façon naturelle Di ?érents types de maux de tête p La migraine p Les céphalées de tension p Que faire quand la douleur appara? t p Le piège des médicaments antidouleur p Soulager un

dossier spÉcial Prévenir et soigner les maux de tête de façon naturelle Di ?érents types de maux de tête p La migraine p Les céphalées de tension p Que faire quand la douleur appara? t p Le piège des médicaments antidouleur p Soulager une douleur rapidement et naturellement p Les causes nutritionnelles des maux de tête p L ? intolérance ou la sensibilité au gluten p Les additifs alimentaires toxiques p Les aliments insoupçonnés p Manque de magnésium excès de calcium p Surveillez votre vitamine D p Le dé ?cit en fer p Génétique et vitamines du groupe B p Le Coenzyme Q p Les causes environnementales p La pilule contraceptive p Les ondes électromagnétiques p O? en est votre sommeil p Quel est le rôle du stress p LES DOSSIERS DE JEAN-MARC DUPUIS ET SON ÉQUIPE santé nature innovation novembre Tout le monde ou presque a été concerné par les maux de tête ou le sera Pour la plupart d ? entre nous ce sont des douleurs ponctuelles qui ne nous font pas sou ?rir plus de quelques jours par mois Mais il arrive qu ? elles deviennent épisodiques ou qu ? elles s ? installent durablement Elles sont alors incapacitantes car elles perturbent considérablement la vie de tous les jours Ce dossier va vous parler du traitement naturel des migraines et des céphalées de tension qui peuvent être ou ne pas être chroniques Quand on parle de maux de tête on veut généralement évoquer les céphalées de tension c ? est-à-dire des pressions sur les côtés du cr? ne ou dans le cou qui peuvent durer plusieurs heures Les migraines sont un cas à part ce sont des réactions in ammatoires provoquant des douleurs autour des nerfs et des vaisseaux sanguins S ? il existe des traitements pour les di ?érents types de migraines les professionnels de santé manquent de connaissances sur les céphalées de tension car c ? est une matière peu enseignée dans leurs cursus universitaires De nombreux gouvernements ne veulent pas investir dans le diagnostic et le traitement des céphalées car elles ne sont ni mortelles ni contagieuses La majorité des personnes sou ?rantes en sont réduites à pratiquer l ? automédication sans réel succès Pourtant des solutions e ?caces existent et dans la plupart des cas il su ?t de traiter le problème à la source Il faut dire que les causes les plus fréquentes sont aussi les plus méconnues Mais avant tout il s ? agit de savoir faire la di ?érence entre migraines et céphalées Jean-Marc Dupuis Di ?érents types de maux de tête La migraine La migraine appara? t fréquemment à l ? adolescence et a ?ecte surtout les ans avec à fois plus de femmes que d ? hommes Les enfants peuvent sou ?rir de migraines mais il n ? y a pas de di ?érences entre garçons et ?lles avant la puberté La migraine est caractérisée par des douleurs épisodiques pulsatiles de forte intensité souvent accompagnées d ? autres