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Le metier du preparateur physique journees pedagogiques blida du 8 au 10 juillet 2021

Journées Pédagogiques Blida du au Juillet LE METIER DU PREPARATEUR PHYSIQUE Présenté par Pr F Chiha Instructeur CAF chiha f yahoo fr C CDes dé ?nitions La préparation physique est dé ?nie comme étant l ? ensemble organisé et hiérarchisé des procédures d ? entra? nement qui visent au développement et à l ? utilisation des qualités physiques du sportif Elle doit appara? tre de façon permanente aux di ?érents niveaux de l ? entra? nement sportif et se mettre au service des aspects technicotactiques La préparation physique PP présente l'ensemble des techniques visant à développer et à entretenir les qualités physiques Elle fait partie intégrante de l ? optimisation de la performance sportive Elle ne peut être envisagée que parallèlement aux autres composantes de la performance sportive technique tactique et mental CSUPERVISION DU DIRECTEUR SPORTIF ET DE L ? ENTRA? NEUR CHARGE EXTERNE Sous la responsabilité des préparateurs physiques Gestion des exercices fréquence durée intensité des exercices durée et modalité des récupérations Gestion des microcycles et des mésocycles objectifs durée alternance progressivité CONTRÔLE DE L ? ENTRA? NEMENT CHARGE INTERNE Sous la responsabilité du sta ? médical et paramédical biologiste préparateur mental Analyse et surveillance des modi ?cations biométriques physiologiques biologiques comportementales induites par les charges externes SUIVI DE L ? ENTRA? NEMENT CA ?n de pouvoir atteindre ces objectifs le PP doit conjuguer tous les facteurs du travail physique énergétiques mécaniques psychologiques et informationnels caractériser chaque qualité physique du footballeur lors des séances d ? évaluation VO max pour l ? endurance par exemple avoir à l ? esprit que le travail des qualités physiques ne peut se substituer aux autres qualités déterminantes en football mais les compléter ? La coordination entre le sta ? médical et le sta ? technique est une clé de la gestion de l ? e ?ectif le PP est au centre d ? échange permanents entre les entraineurs adjoints le coach les physiothérapeutes et les médecins L ? entente et l ? écoute doivent être parfaite a ?n de bien gérer tous les joueurs que nous avons en charge CBref Historique Au début des années pour être performant en football il fallait d ? abord être un athlète ? Les qualités de base fondamentales la résistance - l ? endurance - la détente - la vitesse- la force et l ? adresse Les qualités comme la détente la vitesse étaient considérées comme innées la force est dépendante de la morphologie ? La séance de préparation athlétique durait minutes Mise en train composée de course puis des exercices de développement musculaire et d ? assouplissement étaient e ?ectués seul ou à deux quelques fois en utilisant un medecine-ball De brefs exercices d ? agilité et de cran quelques exercices pour la technique du football mais sans ballon sous forme de mime CDès la ?n des années FÉDÉRATION ALGÉRIENNE DE FOOTBALL ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Le nbre d ? entra? nements passait de quelques séances par