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Mon enfant me fait péter les plombs Je craque je n ? en peux plus Je vais tout casser ? Pour Isabelle Filliozat la Parentalité Positive est une approche empathique de l ? enfant Cette approche est ??positive ? non pas en opposition à quelque chose de ??négatif ? mais parce que nous nous attachons à donner à l ? enfant des ressources un cadre et un attachement sécurisants ? plutôt que des ordres des jugements et des limites Derrière chaque comportement de l ? enfant se cachent des émotions et des besoins Plutôt que de contrôler et diriger les comportements nous allons nous mettre à l ? écoute de ceuxci Cependant il est di ?cile d'adopter une attitude sécurisante et rassurante quand nous sommes nousmêmes envahis par nos propres émotions et besoins Le poids de notre histoire de nos blessures de notre conditionnement etc ? nous empêche bien souvent d ? avoir un comportement approprié Souvent nous nous énervons et en venons aux extrêmes ? jusqu'à penser La Situation Problématique Mon enfant me rend dingue La Réaction Ré exe Dans ces moments-là quand la relation devient di ?cile que nous avons tout essayé que nous sommes carrément en train de péter les plombs nous sommes tentés d ? abuser de notre pouvoir de parent Poussés à bout nous tentons de soumettre l ? enfant à tout prix de l'obliger à avoir l ? attitude désirée par la force Et l ? enfant déjà empêtré dans son problème se sent de plus en plus seul et incompris Stop Nous avons besoin de ressources pour pouvoir sortir de ce cercle vicieux de violence et d'opposition dans lequel nous sommes enfermés Notre objectif Nous calmer et rétablir le lien Copyright Isabelle Filliozat Editions Les Supers Parents CLa nouvelle attitude proposée par Isabelle Filliozat Dans tous les moments o? nous perdons pied o? nous sentons que la moutarde nous monte au nez que nous commençons à nous énerver que nous ne savons plus par quel bout prendre la situation ? Isabelle Filliozat nous propose de privilégier l'outil magique qu'est le contact Le contact physique rassure calme ralentit le rythme cardiaque Il guérit le sentiment de solitude qui est à l'origine de nombreux comportements excessifs Quand on ne sait plus se parler sans se disputer on peut reprendre contact ??par le corps ? Posez la main sur l ? avant- bras de votre enfant ou restez épaule contre épaule sur le canapé devant la télé Imaginez que vous êtes branché ? sur lui Inspirez à travers son corps visualisez l ? air pénétrer jusque dans votre c ?ur Évitez juste de poser la main sur l ? épaule ou sur la tête ce sont des gestes de domination Cette technique vous para? t bizarre Faites l ? expérience Sans prononcer un seul mot vous restaurerez vos sécurités intérieures Même si cela ne règle pas le problème cela montre que peu importe ce qu'il se passe nous sommes là pour l'autre que cette relation est