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La plus dangereuse des emotions pdf 1

La plus dangereuse des émotions ?le F Vrac Temporaire ARTICLES Articles La plus dangereuse de Lisez nos derniers articles http www santenatureinnovation com retrouvez-vos- dernieres-lettres http www santenatureinnovation com Retrouvez vos dernières lettres http www santenatureinnovation com retrouvez-vos-dernieres-lettres Lettres d'information http www santenatureinnovation com category lettres-information La plus dangereuse des émotions La plus dangereuse des émotions Samedi août - par Jean-Marc Dupuis http www santenatureinnovation com author jean-marc-dupuis commentaires - lectures J ? aime Tweet Retour au listing http www santenatureinnovation com retrouvez-vos- dernieres-lettres Toute la journée nous entretenons une conversation intérieure avec nous- même et parfois la nuit aussi Souvent cela consiste à évaluer nos propres actions à la manière d ? un commentateur de football qui décrit les performances et les erreurs des joueurs pendant un match Mais à la di ?érence des sportifs qui ne peuvent entendre les commentaires pendant qu ? ils jouent vous pouvez réellement entendre ? vos propres propos Lorsqu ? ils sont positifs Ouais je suis trop fort ? ces commentaires peuvent vous encourager et vous pousser à vous dépasser Cependant quand cette voix se fait critique elle peut être émotionnellement destructrice Mais quel nul ? Quand on a fait quelque chose de honteux il n ? est pas anormal qu ? une voix intérieure nous dise Mais qu ? est-ce que tu es idiot ? Cependant il peut aussi arriver que sans que nous n ? ayons rien fait de particulièrement répréhen ? sible ou bête nous soyons constamment en train de nous harceler nous-même mentalement Tu es grosse et moche normal que personne ne s ? intéresse à toi ? Tu es un nul un raté ? Comme d ? habitude toujours sur moi que ça tombe ? tu ne réussiras jamais jamais ? Mais qu ? est-ce que j ? ai l ? air débile ? Qu ? est-ce qu ? ils doivent penser de moi ? Vous êtes constamment en train de vous remettre en question et de douter Vous êtes paralysé Vous n ? osez plus rien entreprendre Imaginez le scénario suivant qui illustre combien ce monologue interne peut être destructeur Vous êtes à une petite réception donnée par un membre de votre famille La conversation tourne sur CLa plus dangereuse des émotions ?le F Vrac Temporaire ARTICLES Articles La plus dangereuse de au débat sur le dernier épisode d ? une série télévisée que vous connaissez bien Vous exprimez votre opinion contestée par vos interlocuteurs et bien que vous n ? ayez rien dit de scandaleux vous avez l ? impression d ? avoir fait une énorme ga ?e Vous avez détesté l ? épisode tandis que les autres ont trouvé que c ? était le meilleur Votre petite voix intérieure recommence à vous faire la le ? çon Tu as encore manqué une occasion de te taire Pourquoi est-ce que tu ne peux pas te rete ? nir de parler quand personne n ? est d ? accord avec toi Tu donnes l ? impression d