Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

Ak1989 16 6 293 298 Ann Kinésithér t nO pp - ? Masson Paris NOTE DE TECHNIQUE Les techniques de renforcement musculaire J PEYRANNE MCMK Enseignante à l'École de Cadres de Kinésithérapie Bois-Larris F Lamorlaye L'enseignant en kinésithérapie est souvent ob

Ann Kinésithér t nO pp - ? Masson Paris NOTE DE TECHNIQUE Les techniques de renforcement musculaire J PEYRANNE MCMK Enseignante à l'École de Cadres de Kinésithérapie Bois-Larris F Lamorlaye L'enseignant en kinésithérapie est souvent obligé de retourner à la source même des informations qu'il doit dispenser en salle de cours Dans sa fonction de transmetteur de l'information il doit avoir accès à une bibliographie complète sur le sujet et surtout une bibliographie qui comprenne les auteurs originaux Pour cette première parution nous nous sommes attachés à une revue complète des techniques utilisées pour obtenir le renforcement musculaire Les lecteurs intéresséspeuvent nous communiquer des notes de techniques semblables dont la publication rendra service à tous les confrères à répétitions par jour - durée de la contraction secondes maximum - fréquence des séances par jour et par semame - recherche de la FM chaque semaine TECHNIQUE DE LIBERSON ET ROSE Ils concluent après véri ?cation que c'est la première contraction qui contribue à un accroissement de la force et qu'il existe peu de di ?érence entre faire e ?ectuer une contraction ou une série journalière Ils utilisent à de la force maximale qu'ils évaluent à l'aide d'une jauge électronique pour une mise en tension musculaire Les méthodes de renforcement statique TECHNIQUE DE HISLOP TECHNIQUE DE HETTINGER ET MULLER Il propose une durée de contraction plus longue et recommande secondes de maintien au lieu de secondes Protocole a Recherche de la FM FM charge maximale que le sujet peut soulever en statique Matériel utilisé pour rechercher la FM le dynamomètre la mécanothérapie b Modalités d'applications - résistance de à de la FM Tirés à part Centre de Documentation BLDOC B P F Lamorlaye TECHNIQUE DE ROHMERT ET MULLER Ils utilisent la force limite comme référence Le sujet qui s'entra? ne acquiert des gains hebdomadaires puis ce gain reste en plateau le muscle alors atteint sa force limite Ces auteurs ont remarqué que la moitié des sujets entra? nés jusqu'à la force limite par des contractions maximales de seconde peuvent s'améliorer entre et par des contractions maximales soutenues secondes C Ann Kinésithér t nO TECHNIQUE DE RICH Si les résistances utilisées sont inférieures à ou de la contraction maximale les résultats sont nuls Il préconise alors d'ajouter chaque semaine de hi tension maximale initiale et de réévaluer cette tension au dynamomètre TECHNIQUE DE TROISIER OU TSI ? f -F-M--M f -F-MT Cette valeur servira de charge de travail à première séance d Déroulement d'une série d'exercices temps de travail temps de repos secondes C'est une méthode de renforcement statique intermittent Ceci correspond à une succession de phases de travail statique continu suivi de phases de repos de même durée e Déroulement de la séance de JI Cette séquence est appelée épreuve de fatigue En utilisant le déroulement décrit ci-dessus enregistrer le nombre de contractions maximales e ?ectuées Si nous obtenons de à contractions c'est Protocole que la FMM est bonne et que la FMT est vraie Nous calculons alors la charge de travail