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Shawn achor devenir un optimiste contagieux h

Shawn Achor en bon chercheur en psychologie positive s ? élève vigoureu- sement contre le culte de la moyenne ? des sciences humaines J ? avoue moi- même un faible pour les exceptions et la sensation que c ? est à vous et moi de cultiver notre di ?érence me rassure Martin Seligman père fondateur de la psycho- logie positive dé ?nit le bonheur comme la combinaison d ? émotions positives de plaisir et du sentiment que la vie a un sens et un but C ? est exactement ce que j ? ai ressenti en suivant les raisonnements et démonstrations de Shawn Achor Lorsque comme moi on se préoccupe du bien-être de ses contemporains malgré le remplissage alarmant de nos vies il y a des priorités qui méritent d ? être rappe- lées Pour savourer cette intensité au lieu de la redouter Mais aussi pour remettre ce tourbillon à sa place L ? idée qui peut-être m ? a enthousiasmée le plus dans cet ouvrage est celle de la plasticité L ? élasticité de notre cerveau mais aussi de nos habitudes de nos pra- tiques et de nos certitudes Nous sommes éducables Même sans être allés à Har- vard Nous sommes capables d ? apprendre à être heureux Et quand nous y parvenons un chapelet de bienfaits s ? égrène nous devenons plus créatifs plus intelligents plus motivés nous sommes davantage présents Nous vivons mieux tout en étant meilleurs Est-ce que ce livre m ? a plu Laissez-moi simplement vous décrire l ? e ?et qu ? il a eu sur moi À plusieurs reprises je me suis sentie pousser des ailes Je me suis sentie gorgée d ? envies d ? audace et de malice Je me suis dit Bon sang mais c ? est bien sûr ? Tout m ? a semblé de nouveau possible accessible tentant et engageant Préparez-vous à admettre que ce sont vos convictions qui font de vous des aveugles ou des bienheureux Préparez-vous à vous sentir grandir Florence SERVAN-SCHREIBER FLORENCE SERVAN-SCHREIBER a écrit plusieurs ouvrages parmi lesquels le best-seller Kifs par jour Marabout qui s ? inspire des cours du professeur de Harvard Tal Ben-Shahar L ? Apprentissage du bonheur Belfond Pocket L ? Apprentissage de l ? imperfection Belfond Pocket Apprendre à être heureux Belfond Pocket Après avoir exercé les métiers de formatrice conférencière journaliste et chroniqueuse elle est devenue l ? une des principales ambassadrices de la psychologie positive en France C