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Ak1987 14 7 8 381 388 Ann Kinésithér t nO - pp - ? Masson Paris NOTE DE TECHNIQUE Test des exions de Ru ?er-Dickson J -P de MONDENARD Médecin du sport avenue Georges F Chennevières-sur-Marne Le test de Ru ?er est appelé test des exions sur les jambes ou i

Ann Kinésithér t nO - pp - ? Masson Paris NOTE DE TECHNIQUE Test des exions de Ru ?er-Dickson J -P de MONDENARD Médecin du sport avenue Georges F Chennevières-sur-Marne Le test de Ru ?er est appelé test des exions sur les jambes ou indice de résistance du c ?ur Tout exercice énergique exige du c ?ur un e ?ort parallèle qui se traduit par une accélération du pouls Le même exercice déterminera une faible accélération de courte durée si le c ?ur est puissant une accélération considérable et persistante si le c ?ur n'est pas adapté à l'e ?ort Intérêt Critère d'aptitude physique générale - épreuve d'aptitude cardiaque FIG - Attitude correcte au départ de l'exercice Technique Faire asseoir le sujet attendre deux minutes puis compter le pouls pendant secondes on muliplie par quatre pour avoir le chi ?re à la minute On obtient un premier chi ?re C'est Pl faire e ?ectuer exions sur les membres inférieurs en secondes au rythme d'un métronome les talons restant ?xés au sol Aussitôt ces exions terminées compter à nouveau le pouls pendant secondes C'est P ?g après une minute de repos assis nouvelle prise du pouls pendant secondes C'est P Tirés à part J -P de MONDENARD avenue Georges F Chennevières-sur-Marne L'exercice doit être reproductible typique a ?n que les résultats soient toujours comparables Le pas de gymnastique sur place n'est pas à adopter parce qu'il aboutit à un travail bien di ?érent suivant la façon de l'exécuter en levant plus ou moins les pieds à une allure plus ou moins vive L'accroupissement à fond sur les mollets est préférable Ce travail musculaire peut être mesuré et contrôlé exécuté à une cadence propice et il est proportionnel au poids du sujet donc à la puissance que celui-ci devrait avoir TABLEAU I - Récapitulatif du test des trente exions sec Pl sec ' P sec po --------- --------- --------- --------- --------- REPOS E ?ort ADAP- ? ? ? txions TA TlON en secondes ' ? ' RÉGU PÉRA TlON ' minute minute C Ann Kinésith ér t na - Indices INDICE DE RUFFIER plus simple d'admettre qu'un c ?ur est d'autant plus vigoureux et résistant qu'après la minute qui suit l'e ?ort il revient plus près de son rythme de repos ? Avec les trois chi ?res obtenus Pl P P le docteur Ru ?er a mis au point un indice On additionne Pl P P Du total obtenu on soustrait et l'on divise ensuite par la di ?érence obtenue On obtient ainsi l'indice de Ru ?er Pl P P - indice de Ru ?er Le docteur Ru ?er justi ?e ainsi son indice Pourquoi soustraire du total des trois pouls INDICE DE RUFFIER-DICKSON P - P - Pl indice de Ru ?er-Dickson Si P est inférieur à Pl on déduit au lieu d'ajouter le deuxième nombre de l'équation indiciaire qui devient P - - Pl - P indice de Ru ?er-Dickson C'est qu'il faut établir un rapport entre ces pouls et