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SOMMAIRE 03 La FFAB - L’UFA 05 Code d’Honneur • Dispositions d’esprit • Règles

SOMMAIRE 03 La FFAB - L’UFA 05 Code d’Honneur • Dispositions d’esprit • Règles du dojo • Etiquette sur le tatami • Règles du pratiquant • Accueil des nouveaux pratiquants 13 Notions et bases techniques • Les fondations • Techniques de base • Techniques d’immobilisation • Autres techniques • Les armes • Méthodes d’attaque 25 L’Aïkido expliqué aux parents 27 L’Ecole Nationale d’Aïkido 29 Publications fédérales Tous les clubs, tous les stages : www.ffab-aikido.fr La Fédération Française d’Aïkido et de Budo 3 Une fédération constituée autour de maîtres historiques L a FFAB est née en 1982 autour de maître Tamura, Shihan 8ème dan, pour favoriser son enseignement en toute indépendance. La FFAB est actuellement une fédération forte de 30000 licenciés. Elle permet à plusieurs courants de s’exprimer librement dans le respect mutuel de la pratique de chacun. C’est la spécificité de la FFAB et de ses pratiquants que d’avoir pu réunir au sein d’une même fédération des experts comme Tamura Senseï (8ème dan), Maître André Nocquet (8ème dan), décédé en mars 99. TAMURA Senseï • Shihan 8ème dan de l’Aïkikaï de Tokyo. • Délégué de l’Aïkikaï So Hombu pour l’Europe. • Groupe Aïkikaï : 700 clubs en France (en 2003). Nobuyoshi TAMURA est né le 2 mars 1933 à Osaka. Il commence très tôt la pratique des arts martiaux et devient rapidement l’un des disciples les plus proches de O Senseï Moriheï Ueshiba, fondateur de l’Aïkido. Tamura Shihan a consacré sa vie depuis 1964, date à laquelle il s’établit en France, à construire l’Aïkido européen ; il est aujourd’hui le délégué de l’Aïkikaï de Tokyo pour l’Europe. C’est un grand privilège pour l’Europe et plus particulièrement pour la France de bénéficier de son enseignement. Le classicisme de sa technique est apprécié dans le monde entier. Nul autre ne pouvait tracer voie plus authentique. Sa réputation en Aïkido n’est plus à faire. Son efficacité hors du commun, malgré une frêle silhouette, pro- voque chez tous ceux qui l’approchent un profond respect. Respect pour son Aïkido noble et élevé, mais aussi pour sa façon de l’enseigner avec coeur et justesse. 4 G.H.A.A.N. (Croupe Historique d’Aïkido André Nocquet) 51 clubs en France en 2003. C’est de 1952 a 1957, sous l’égide de Tadashi Abe et de maître Nocquet, que les premiers clubs structurés commencent à naître et se développer. Maître Nocquet deviendra également un élève direct de O Senseï avec lequel il travaillera de 1955 à 1957 inclus. A son retour, Maître Abe quitte l’Europe, rapidement remplacé par d’autres experts prestigieux de l’Aïkikaï : les Maîtres Noro, Nakazono et enfin Maître Tamura. Depuis toujours, Maître Nocquet n’a jamais cessé de transmettre le message reçu de O Senseï en parfait accord avec Tamura Shihan. Maître Nocquet est décédé à 84 ans dans la nuit du 11 au 12 mars 1999. IWAMA RYU (Association Iwama Ryu France) 21 clubs en France en 2003. L'association I.R.F. a rejoint la FFAB en 1999. Elle regroupe autour de Daniel TOUTAIN les clubs français relevant de l'enseignement de Maître Saïto, décédé le 13 mai 2002. KYUDO TRADITIONNEL (Fédération de Kyudo Traditionnel / FKT) Le tir à l'arc japonais relevant du Budo a rejoint la FFAB le 27 avril 2002. 25 clubs en France en 2003. U.F.A. Union des Fédérations d'Aïkido Créée en 1995, cette structure, gérée conjointement et paritairement par la FFAB et la FFAAA, a pour volonté et pour but de mettre en place une fédération unique d'Aïkido en France. D'ores et déjà des actions communes exis- tent entre les deux fédérations, notamment en matière de passage de grades "dan". L'Union des Fédérations d'Aïkido est le seul organisme habilité par l'Etat à délivrer des grades "dan" en Aïkido (arrêté ministériel du 10/08/99). La Commission Spécialisée des Dans et Grades Equivalents a en charge la gestion et l'organisation des examens grades DAN. D'autres Commissions mises en place à la création de l'UFA (Commission Technique Paritaire (CTP) ; Commission Administrative Paritaire) ont pour charge de préparer cette union dans les meilleurs délais. COMITE DIRECTEUR NATIONAL FFAB BUREAU Président : Pierre GRIMALDI Vice-Président : Michel GILLET Secrétaire Général : Jean-Pierre HORRIE Trésorier Général : Edmond CHRISTNER Co-Président à la CSDGE AIKIDO : Pierre CHARRIE AUTRES MEMBRES Jean-Paul AVY Michel BENARD Véronique ECHAPPE / Féminine Jean-François FABRE / Educateur Sportif Monique GUILLEMARD / Féminine Thierry LEGOUIX Jean-Yves LE VOURC'H Christian MASSEZ Corine MASSON / Médecin Claude PELLERIN Raymond SOLANO Serge SOLLE Michel VENTURELLI BUDO AFFINITAIRES Jean-Luc FERRE / GHAAN Josette GAUTHIER / GHAAN Lucien RAMBAUD / GHAAN RESPONSABLES DES DEPARTEMENTS ADMINISTRATION : Jean-Pierre HORRIE FINANCES : Michel GILLET TECHNIQUE : Jean-Paul AVY COMMUNICATION : Christian MASSEZ DIRECTRICE : Chantal CARDY AUTRES ORGANISMES FEDERAUX ORGANISME DISCIPLINAIRE FEDERAL Régis FOSSATI / Président Christine MEYER / Secrétaire Pierre SEVIN – Michel VENTURELLI – Alain VERGNOLE Chargé d'instruction : Jean-Pierre HORRIE CONSEIL DE L'AIKIDO Maître Nobuyoshi TAMURA Jérôme COLOMBANI / Marc COUDURIER-CURVEUR Monique GUILLEMARD / André GUILLON Thien NGUYEN THE Lucien RAMBAUD 5 CODE D’HONNEUR DE L ’AÏKIDO RESPECT D’AUTRUI RESPECT DE SOI-MÊME RESPECT DU GROUPE O SENSEÏ Moriheï UESHIBA (1883-1969) FONDATEUR DE L’AÏKIDO Ce chapitre est essentiellement destiné à donner des conseils aux débutants qui y trouveront des renseignements de base sur le comportement à adopter dans leur pratique. N’en faisons pas «les tables de la Loi» mais recherchons-en le sens profond. Les règles et conseils dans cette plaquette sont nombreux. Mais ils vous apparaîtront dans leur signification et leur intérêt au fur et à mesure de votre pratique. 6 Dispositions d’esprit pour la pratique de l’Aïkido Aïki n’est pas l’art de la bataille avec l’ennemi ; ce n’est pas une technique de destruction de l’adversaire, c’est la voie de l’harmonisation du monde qui fait de l’humanité une seule nation. Aïkido (calligraphie de O Senseï) « » O Senseï Un coup en Aïkido peut décider de la vie ou de la mort. Durant la pratique, obéissez aux instructions de celui qui dirige le cours. Ne transformez pas la pratique en un absurde test de force ! L'Aïkido est une voie par laquelle au moyen du UN on peut atteindre les DIX MILLE ETRES. Même avec un seul adversaire, il ne faut pas uniquement se préoccuper de ce qui est devant, il est nécessaire de pratiquer en étant attentif aux quatre, aux huit directions. Il faut travailler dans la joie ! Les enseignements de celui qui donne le cours ne représentent qu’un fragment de l‘Aïkido. Quand, par la recherche et l’entraînement quotidien et constant de soi-même, vous serez parvenu à la connaissance par le corps, le véritable usage des mer- veilles de l'Aïkido vous sera permis. L’entraînement journalier commence par TAI NO HENKA, ensuite on pratique de plus en plus intensivement sans dépasser ses limites, ce qui permet à des personnes âgées de pratiquer sans risque de se blesser et d’atteindre le but de la pratique. L’Aïkido est une recherche qui tend par l’exercice du corps et de l’esprit à façonner un homme au coeur droit. Toutes les techniques sans exception sont secrètes et ne peuvent être montrées à ceux qui ne pratiquent pas ! Il faut évi- ter de les enseigner à ceux qui en feraient un mauvais usage. 1 2 3 4 5 6 T exte affiché à l’Aïkikaï dès 1932 7 Règles du Dojo En entrant dans un dojo, vous pénétrez dans un monde différent, un monde de guerriers. Sur le tatami d’Aïkido, nous sommes tour à tour attaquant et attaqué et nous nous entraînons à réagir instinctivement. C’est grâce à l’étiquette que nous pou- vons pratiquer en toute sécurité, discipliner nos tendances agressives, déve- lopper la comparaison et le respect. Un dojo d’Aïkido n’est pas un gymnase. C’est l’endroit ou l’enseignement de Maître Morihei UESHIBA est dispensé. On ne doit pas y étaler son ego, mais y élever et purifier son corps et son âme. Une attitude de respect, de sincérité et de modestie est essentielle à la sécurité de chacun. Les règles suivantes sont indispensables au maintien d’une ambiance propice à l’étude de l'Aïkido. 1 Le dojo fonctionne suivant des règles traditionnelles. C’est l’endroit consacré à recevoir l’enseignement du fondateur de l’Aïkido. Il est du devoir de chaque élève d’honorer et de suivre cet enseignement. 2 Chaque élève doit participer à la création d’une atmosphère positive d’harmonie et de respect. 3 Le nettoyage constitue un acte de gratitude et de respect et chaque pratiquant doit participer et s’y appliquer avec coeur. 4 Le dojo ne doit pas être utilisé à d’autres fins que les cours prévus, ou sans la per- mission du responsable. 5 C’est à l’enseignant ou au responsable de décider s’il dispensera ou non son enseignement à un élève. On n’achète pas la technique. La cotisation mensuelle vous garantit un endroit pour pratiquer et n’est qu’un des moyens de prouver votre gratitude pour l’enseignement que vous recevez. Les cotisations devront être réglées ponctuellement. 6 Respectez le Fondateur et ses enseignements tels qu’ils sont transmis par votre enseignant. Respectez le dojo, vos instruments de travail, votre tenue et respectez- vous mutuellement. 8 Etiquette sur le tatami Le kamiza se trouve uploads/s1/1031352908mep-manuel-pratiquant-2003.pdf