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V 30 S 1 D 2 L 3 M 4 M 5 J 6 V 7 S 8 D 9 L 10 Faire du dikhr (tasbiih) RamadanChallenge 2021 DESIGN Laila ABIDI by Espoir et Création 1442 Demander pardon à Allah M 14 M 13 Lire ou écouter Le Coran en entier Apprendre les 99 prénoms d’Allah Délaisser la fumette (cigarette, chicha et autres) Apprendre un plat traditionnel Ne pas passer mes journées sur netflix Prendre des nouvelles d’un proche, familles, voisins.... Réduire l'usage des réseaux sociaux, playstation, jeux en ligne Ne pas dire de gros mots Ne pas écouter de musique Nourrir un nécessiteux Ne pas manger en scred Ne pas parler sur les gens Respecter le couvre feu Faire mes prières à l’heure Partager un verset ou une invocation par jour Faire la paix avec un proche Faire des exercices physiques Ne pas dormir toute la journée Manger sainement et équilibré J 15 V 16 S 17 D 18 L 19 M 20 M 21 J 22 V 23 S 24 D 25 L 26 M 27 M 28 J 29 AVRIL MAI Je m'engage à: M 11 M 12 J 13 à compléter sans modération - uploads/s3/ ramadan-challenge-2021-adulte 3 .pdf

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