Boxing academy France, Rikaans, greggot tv Garde : - poids sur l’arrière - talo
Boxing academy France, Rikaans, greggot tv Garde : - poids sur l’arrière - talon relevé - coudes au corps - menton rentré Jab : Prépare les attaques. Délivré à distance. Relâché. Verrouiller à la toute fin. Ne pas lever le coude. Pas d’appel. Protéger le menton : avec la main droite et avec l’épaule gauche. Ne pas se pencher vers l’avant (expose), dos bien droit. Pas de transfert vers l’avant au niveau du poids de corps. Bien ramener le poing au visage. Pour donner une bonne impulsion, pousser sur la jambe arrière et retenir avec le pied avant. uploads/S4/ boxe.pdf
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Licence et utilisation
Gratuit pour un usage personnel Attribution requise- Détails
- Publié le Sep 13, 2021
- Catégorie Law / Droit
- Langue French
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