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59 ASTUCES POUR DECODER VOTRE ADO Conseils appliqués, testés et validés par des

59 ASTUCES POUR DECODER VOTRE ADO Conseils appliqués, testés et validés par des mamans d’ados branchées (Tome 1) Marie-Dominique SABATIER QUI SUIS-JE ? Bonjour à vous Parent d’Ado, Je m’appelle Marie-Do. Je suis l’heureuse maman de 3 ados garçons. Vous l’aurez compris, l’adolescence… je peux vous en parler « en direct live ». Lorsque je me suis trouvée confrontée aux tracas causés par la traversée de l’adolescence de mes mignons ex-bébés, je me suis mise à la recherche de réponses dans les livres. J’en ai lu beaucoup de très bons sur le sujet mais peu abordaient les tracas quotidiens que peuvent nous causer nos ados. En 2011, j’ai créé le blog Ado Mode d’Emploi afin de partager avec les parents d’ados nos petits soucis et surtout partager nos trucs applicables sans difficultés. Vous trouverez donc dans ce livre des astuces testées et approuvées par des parents qui sont devenus experts en cette période critique de l’adolescence et racontées souvent avec beaucoup d’humour et réalisme. TABLE DES MATIERES QUI SUIS-JE ? TABLE DES MATIERES DEFINITION DU PARENT D’ADO DEFINITION DE L’ADO CITATIONS MARRANTES SUR L’ADOLESCENCE ETES VOUS SUR D’AVOIR UN OU UNE ADO A LA MAISON ? PETIT TEST EN 12 QUESTIONS QUI VA VOUS LE CONFIRMER OU PAS ! DIPLOME DU PARENT D’ADO LES 10 ASTUCES DU PARENT D’ADO EXEMPLAIRE 17 ASTUCES IMPARABLES POUR REVEILLER VOTRE ADO LE MATIN L’ADO, LE FRIGO ET SES FRINGALES MON ADO EST-IL AMOUREUX ? 14 ASTUCES POUR LE DECOUVRIR 12 ASTUCES POUR TRANSFORMER VOTRE ADO EN PRO DU MENAGE CHECK LIST DU RANGEMENT DE CHAMBRE CADEAU N°1 POUR MES COMPAGNONS DE GALERE CADEAU N°2 POUR MES COMPAGNONS DE GALERE CONCLUSION SCOOP 19 RECETTES INSOLITES POUR ADOS GOURMANDS DICO SMS FRANÇAIS-FRANÇAIS-SMS INCLUS LE DICO INÉDIT DES SMILEYS DICO SMILEY-FRANÇAIS FRANÇAIS-SMILEY DICO SMS-FRANÇAIS FRANÇAIS-SMS REMERCIEMENTS MENTIONS LEGALES DEFINITION DU PARENT D’ADO Un parent d’adolescent est un homme ou une femme âgé(e) de 35 à 45 ans, qui découvre que son enfant n’en est plus un, car il change aussi bien physiquement, psychologiquement que moralement et qui ne sait pas toujours comment s’y prendre et se retrouve parfois perdu et dépassé. DEFINITION DE L’ADO C’est une fille ou un garçon entre 11 et 18 ans, qui se trouve en pleine transition entre l’enfant et l’adulte. Le jeune ado va apprendre à s'affirmer ou se rebeller notamment vis à vis de ses parents, mais c'est également une période clé dans l'existence humaine, son corps change, il découvre le travail, la sexualité, l'indépendance. La vie quoi ! CITATIONS MARRANTES SUR L’ADOLESCENCE Je vous propose d’autres définitions bien plus concrètes, plus marrantes, plus proches de ce que réellement nous les parents vivons chaque jour avec nos ados. ETES VOUS SUR D’AVOIR UN OU UNE ADO A LA MAISON ? J’ai créé un petit test qui va vous permettre de le savoir. Je sais que vous vous êtes rendus compte que vous aviez un ado à la maison mais autant le confirmer. Et je vais vous y aider. Allez courage, n’ayez pas trop peur, je vous rassure tout va bien se passer. Par moment ça pique juste un peu ;) PETIT TEST EN 12 QUESTIONS QUI VA VOUS LE CONFIRMER OU PAS ! 1* Il ou elle peut passer des heures vautré sur le canapé. «Même des fois il s'endort avec la télé à fond, et la télécommande greffée à la main. 2* Il ou elle ne supporte plus ses frères et sœurs, se dispute sans arrêt. 3* Il ou elle a des problèmes de surdité, il ne vous entend que quand ça l'arrange. Voici quelques exemples parlants : *VERSION : IL OU ELLE ENTEND «Tu descends, tu as reçu un courrier de mamie, je crois qu’il y a un chèque dans l’enveloppe.» Dans les 20 secondes il est près de vous. *VERSION IL OU ELLE N’ENTEND PAS «Tu viens mettre la table ?» Etrangement il n’entend pas (encore un mystère de l’adolescence) 4* La plupart du temps, dès le petit déjeuner il ou elle fait la tête. «Vérifiez qu'il vous reste bien du jus d'orange et ces céréales préférées, autrement...... ça sera pire ! » Et surtout ne lui demandez pas ce qui ne va pas, ou pourquoi il fait la tête, je décline toutes responsabilités des conséquences ! 5* Il ou elle grogne Et pousse sans arrêt, du matin au soir, des "pffffffffffffff, des soupirs, des grognements. 6* Vous n’osez plus rentrer dans sa chambre Bien que sa chambre soit son royaume, son abri, son antre secrète. Elle est en perpétuel chantier, en constant travaux, en permanent désordre. 7* Il ou elle monopolise le téléphone de la maison ou explose son forfait «Les ados commencent des tas de choses qu'ils n'arrivent jamais à terminer, et entre-autres, des coups de téléphone à leurs amis.» 8* Il ou elle peut le week-end dormir jusqu'à midi, voir début d'après-midi. «Si, si c'est possible !! Faut qu'il récupère !! C’est fatiguant la vie d’Ado. 9* Il ou elle dit automatiquement l'inverse de ce que vous lui dites. Et cela c’est quotidiennement. 10* Il ou elle vous interdit de venir le chercher devant le collège ou lycée. «Sauf bien sûr, s'il fait nuit, s'il pleut ou s'il y a des copains à ramener.» 11* Il ou elle passe beaucoup de temps dans la salle de bain. 12* Il ou elle s’énerve rapidement et ne supporte pas grand-chose. 13* Il ou elle change de style de vêtements. et en veut toujours de nouveaux, et exige des marques ! Il ou elle veut un look différent (piercing, tatouages, etc….) Si vous avez reconnu votre enfant et pensé au moins 6 fois, «C’est bien mon fils ou ma fille» Félicitations, je vous le confirme : Vous êtes l'heureux parent d'un ADO ! DIPLOME DU PARENT D’ADO LES 10 ASTUCES DU PARENT D’ADO EXEMPLAIRE 1* Restez les mêmes Ne changez rien à vos habitudes, vos valeurs, vos loisirs, maintenez les règles établies depuis leur petite enfance ( le temps où on les mettait dans le parc pour être tranquille). C'est à vos ados de s'adapter "non mais alors!". 2* Soyez plus cool Sans supprimer les sanctions et l'argent de poche de votre Ado (le nerf de la guerre), soyez plus souple. Autorisez les sorties, tout en fixant des limites (heures et lieu de sorties). 3* Soyez discret Cela parait pour certains mission impossible, n'est-ce pas ? Tout en leur laissant leur jardin secret, il faut être là pour eux, pour les soutenir. 4* Soyez patient Adoptez la zen attitude, faîtes la position du lotus et buvez chaque soir une tasse de camomille. Ou alors achetez-vous un punching-ball, et collez-y la photo de votre ADO. Ça défoule !!!! 5* Soyez tolérant Il faut leur laisser la possibilité de changer d'avis, de faire des erreurs. C'est l'âge ou l'ADO se cherche. "Vivement qu'ils se trouvent" 6* Communiquez Discuter avec votre ado, intéressez-vous à ses activités, posez lui des questions. C'est la seule façon de maintenir le dialogue et de maintenir ce lien si précieux. 7* Ayez de l’humour C'est plus facile de calmer ou de dédramatiser une situation en le faisant avec humour. Mais évitez d'être narquois ou moqueur. «Même si parfois c'est tentant !» 8* Tempérez votre côté mère ou papa poule Incitez plutôt votre enfant à faire de nouvelles rencontres, «mais attention pas n'importe qui !» A découvrir le vaste monde, «oui, mais pas trop loin quand même !» A faire de nouvelles activités. «oui, mais pas trop dangereuses !» 9* Soyez prudent (e) Réfléchissez bien avant de prendre une décision radicale envers votre adolescent. Pesez bien le pour et le contre. «Car l'ADO est rancunier !» 10* Sachez dire non En mélangeant intelligence, nuance et fermeté. Cela vous aidera à vous imposer, à fixer des limites. Même si vous êtes comme moi, que le non se change en oui pas longtemps après. Au moins vous aurez essayé ! « Car l'Ado sait y faire !» 17 ASTUCES IMPARABLES POUR REVEILLER VOTRE ADO LE MATIN Pour beaucoup de parents d’ado, chaque matin la corvée du : «Je dois réveiller mon ado, ça va être encore la galère !» recommence, encore, encore et encore et reencore. Ces astuces vont vous permettre de vous aider dans cette difficile corvée. 11* L'appeler sur son portable ou lui envoyer un SMS. C'est étonnant et incroyable mais la sonnerie de son portable pourrait le réveiller et le sortir d'un sommeil de plomb. 12* Jouer du clairon ou de la trompette. Même si vous n’êtes pas musicien vous pouvez essayer. Au contraire !!! 13* Un petit déjeuner odorant Une bonne odeur de pain chaud, de chocolat ou de café a quelquefois plus d'impact sur le réveil de votre Ado que tout autre moyen bruyant. 14 et 15 * : Utiliser l’eau 1ère méthode : Tremper le petit doigt de votre ado dans un verre d'eau. Il parait que c'est radical, l'ado se lève et file au petit coin, car cela lui aura donné une grosse envie. 2ème méthode : Faire couler tout doucement de uploads/Geographie/ 59-astuces-pour-decoder-votre-ado-1-marie-dominique-sabatier-pdf.pdf