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Passeport Toltèque Ancrer les Accords Ancrer les Accords Toltèques Une nouvelle

Passeport Toltèque Ancrer les Accords Ancrer les Accords Toltèques Une nouvelle carte postale de ce « chemin qui se crée en marchant »1. Cette carte postale2 est une pratique d'ancrage des accords, proposée par « Passeport Toltèque ». Ancrage Les accords toltèques (voir par exemple cette page du site Passeport Toltèque) sont un moyen de Transformation, au sens de la Maîtrise de la Transformation de Soi. L'Ancrage est une technique de coaching qui consiste à consolider une certaine capacité. Dans Comment développer vos ressources personnelles, Francis Delval propose un protocole simple d'ancrage de ressources telles que « confiance en soi » ou « enthousiasme » (voir page 40). Dans le cadre de ce document, nous allons voir une autre 1 Antonio Marchado 2 Illustration : http://www.sxc.hu 1 Illustration 1: Ancrer les accords Passeport Toltèque Ancrer les Accords technique d'ancrage, appliquée aux accords toltèques. Mais avant cela, nous devons préciser quelques points. La technique que nous allons étudier consiste à ancrer les accords dans le Moi Profond. Elle ne consiste pas en une recommandation telle que « appliquez les accords le plus souvent possible ». C'est plus subtil et « inconscient ». Vous pouvez considérer que le Moi Profond est votre insconcient, également cette intelligence qui régit votre corps. Parfois, le Moi Profond est appelé « Enfant Intérieur ». Nous utilisons également l'identité, telle que développée dans ce texte : Identité, Rôles et Paradis sur Terre. L'accord clé de voute Nous allons donc définir, avant toute chose, un accord clé de voute. Cet accord3 définit ce que vous êtes, qui permet, autorise, facilite l'application des accords toltèques. Le texte cité plus haut propose par exemple « Je suis cellule du système solaire, enfant de la Terre et du Soleil ». A vous d'exprimer une identité qui n'est pas votre identité au sens « Rêve de la Planète » (votre nom, votre profession...). Un autre choix pourrait être « Je suis Guerrier Toltèque4 ». Quoi qu'il en soit, procurez-vous un carnet dans lequel vous écrivez votre accord clé de voute. Vos accords toltèques Reprenez les énoncés des accords toltèques, rédigez-les sur votre carnet. Vous pouvez éventuellement modifier légèrement ces accords afin qu'ils vous correspondent parfaitement. Par exemple, le 2ème accord « quoi qu'il arrive, je ne réagis à rien de façon personnelle » pourrait devenir : « quoi qu'il arrive, je réagis en Guerrier Toltèque ». Vous devez donc disposer, dans votre carnet, de la rédaction 3 un accord étant une croyance à laquelle vous donnez votre accord 4 Un Guerrier Toltèque est un Guerrier pacifique, un guerrier spirituel, un Guerrier non-violent. 2 Passeport Toltèque Ancrer les Accords des cinq accords : l'accord clé de voute et les quatre accords toltèques publiés. Venons-en maintenant au protocole d'ancrage lui-même, autrement dit à la procédure, simple, à suivre pour ancrer ces accords. Le protocole d'ancrage A pratiquer pendant 5 à 10 minutes, soit deux fois par jour, sur un temps d'un mois maximum5 : - une fois avant midi (par exemple avant le petit-déjeuner), - une autre fois après midi (par exemple en début de soirée). Étudiez attentivement ce protocole avant de le pratiquer. Chaque période d'ancrage est une occasion exceptionnelle de vous recentrer, de régénerer votre Intention. Chaque ancrage est basé sur quatre étapes successives : 1. mise en condition : "3R & CC" (ces termes seront expliqués très bientôt) 2. Expression orale des 1+4 accords 3. Phase passive 4. Création de votre Paradis, remerciements. L'idéal est de pratiquer un ancrage le matin avant de se lancer dans "sa journée" et l'autre en fin d'après-midi. L'essentiel est d'intégrer ces ancrages de façon "écologique" dans votre vie, celle-ci pouvant être vue comme un écosystème peuplé de vous et de votre entourage. Notes : c'est tous les jours, sans aucune exception ; pratiquez dans un endroit où vous pouvez vous isoler de telle façon que votre Moi Profond se sente en sécurité pendant ces ancrages de transformation. Pratiquez en étant parfaitement présent, ne faites pas cela en conduisant ou en menant d'autres activités. Votre carnet (sur lequel vous avez noté les formulations des 1+4 accords) est près de vous. Voyons maintenant en détail les différentes phases. 5 Cette limite est importante, respectez-là. 3 Passeport Toltèque Ancrer les Accords 1. Mise en condition : 3R + CC les 3R pour - se Redresser (bonne position), - Respirer (de 1 à 3 respirations profondes), - se Recentrer vers la chambre du Cœur, dans votre corps, où se trouvent réunis pour cette expérience votre moi-supérieur, votre moi-profond, votre moi-en-surface. CC pour rester "Centré Coeur" tout au long de la période. Choisissez une position dans laquelle votre dos est droit, sans forcer. Il se peut que votre mieux actuellement soit un dos qui n'est pas si droit que cela ! Faites de votre mieux, ne martyrisez pas votre corps, redressez-vous, c'est tout. Personnellement, j'aime beaucoup la position égyptienne de la photo ci-dessous. 4 Illustration 2: Mains posées sur les genoux Passeport Toltèque Ancrer les Accords 2. Expression orale des accords Lire à haute voix (même si ce n'est pas très fort bien entendu) 3 fois la liste de vos 1+4 accords, en prenant bien conscience de ce que vous lisez, lentement : len-te-ment ! Commencez par lire l'accord "clé de voute", ensuite les reformulations des 4 accords toltèques. C'est votre moi-en-surface qui s'adresse à votre moi-profond/enfant intérieur, sous le regard bienveillant du moi supérieur. Entre chaque lecture, prenez quelques secondes pour bien être "Centré Cœur" et rester détendu(e). Considérez ce moment comme sacré, vous êtes intègre, en harmonie. Vous provoquez une rencontre entre votre moi habituel et votre moi profond, sous les auspices du moi supérieur. C'est en ce sens que ce moment est sacré. Note : il est important de lire à haute voix et pas mentalement. Il s'agit d'exprimer ces accords, pas de les ressasser mentalement (le mot exprimer étant important). De même, il ne s'agit pas de lire "automatiquement" sans donner de sens. C'est le sens et la profondeur de notre ressenti qui compte. Il est donc important de donner un sens aux mots, d'une certaine manière, il s'agit d'exprimer émotionnellement ces accords. 3. Phase passive Vient ensuite une phase passive de quelques instants. Ne dirigez plus vos pensées, restez passif, recevez les éventuelles impressions qui peuvent surgir à votre conscience, laissez couler. Soyez spectateur. Ressentez la chaleur de votre coeur. Vous êtes en vie. Amen. Profitez de ces instants de bien-être. 4. Création de votre Paradis, action de grâce Pour terminer cette période, envoyez vos pensées, vos 5 Passeport Toltèque Ancrer les Accords intentions d'Amour, de bienveillance, de compassion, tout autour de vous, comme si ces intentions, ces volontés de Paix, de Paradis, étaient des rayons de Lumière qui diffusaient depuis votre coeur vers l'espace environnement, dans toutes les directions, bien loin de vous, dans tout l'espace. Vous êtes Créateur de votre Monde. Semez ces graines, envoyez ces rayons de Lumière, de Paix. Ainsi, vous les croisez lorsque vous marchez dans le Monde. Terminez par une expression comme "il en est ainsi" ou "ainsi soit-il" (si la connotation religieuse ne vous pose pas problème) ou "c'est ainsi" ou "c'est fait" ou "Amen", "C'est ma foi"... Trouvez votre propre formule de fin, qui exprime clairement un commandement confiant envoyé à votre Moi Profond. Don Miguel Ruiz utilise "Amen" par exemple dans ses prières. Remerciez enfin l'Univers, le Dieu présent dans votre coeur. Et puis passez à autre chose, libérez ces graines pour qu'elles puissent prendre racine en vous, dans votre Moi Profond. Pensez à cocher dans votre agenda une case qui indique chaque ancrage ou tout simplement trouvez un signe à noter dans votre agenda à chaque ancrage effectué, ce signe montrant que cette période d'ancrage a bien été effectuée. Encore quelques recommandations Un point important : soyez régulier et pratiquez ces ancrages (2 par jour). La réussite repose sur une pratique régulière pendant un mois. Mieux vaut 2 fois par jour sur la durée, plutôt que 4 fois au début et puis rien pendant deux jours par exemple. Ceci est très important. 6 Passeport Toltèque Ancrer les Accords C'est tout. Ne forcez pas l'application des accords. Pratiquez les ancrages et observez les effets. L'enjeu est notre transformation par les accords toltèques, transformation vers la Liberté Personnelle, notre propre Paradis sur Terre. Je vous souhaite de pratiquer vraiment sincèrement cette technique d'ancrage, ma conviction est qu'il s'agit d'une opportunité exceptionnelle de transformation. Profitez aussi de cette période pour en faire une mise en pratique du "ici et maintenant". En quelque sorte, soyez vraiment complètement dans ces ancrages ! Totalement ! Faites vibrer votre être ! Avec tous mes Voeux de Paradis sur Terre, Sincèrement, Toulouse, le 17 janvier 2009. Thierry Gabriel Cros Copyleft : ce document est sous licence GNU copyleft. Il est possible de copier et diffuser ce document sans l'altérer et en mentionnant son origine exacte : Thierry-Gabriel Cros à http://passeport-tolteque.com. 7 uploads/Geographie/ ancrage-accords-tolteques 1 .pdf