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Licence 2 – S4 (Session 1) CONTRÔLES TERMINAUX À DISTANCE – COPIE NUMÉRIQUE Mer

Licence 2 – S4 (Session 1) CONTRÔLES TERMINAUX À DISTANCE – COPIE NUMÉRIQUE Merci d’utiliser ce modèle de copie pour la rédaction de votre examen. Merci de ne pas modifier la forme du fichier (police, interligne, marges). À la fin de votre travail, et avant l’envoi de ce dernier par mail et son dépôt sous Chamilo, merci de nommer ce fichier : « N° confidentiel_Libellé épreuve » et de l’enregistrer au format pdf Procédure : « Fichier » > « Exporter » > « Créer PDF/XPS » Consignes et modalités d’évaluation : - L’accès à tout type de documents est autorisé - Vous engagez une production reposant sur un travail individuel mettant en évidence vos capacités de réflexion et d’argumentaire. Toute aide extérieure est strictement interdite et relève de la fraude. - Votre production est susceptible de faire l’objet d’un traitement anti-plagiat via le logiciel Compilatio©. Toute forme de plagiat est assimilée à une fraude. Toute fraude expose l’étudiant à des sanctions (Article 21 du Livret « Engagement de l’étudiant » Droits et devoirs). Promotion : Licence 2 EM – EDS 1 N° confidentiel : 76640 Code épreuve : LSTEM45261 Libellé épreuve : Athlétisme Début d’épreuve (merci d’indiquer l’heure à laquelle vous avez commencé) :14h30 Fin d’épreuve (merci d’indiquer l’heure à laquelle vous avez terminé) :16h15 Ici, début de votre rédaction L’athlétisme est l’ensemble des exercices auxquels se livrent les athlètes : course, gymnastique, lancer du disque, du javelot, du poids. Une course de haies est une course de vitesse (course en ligne) avec une déformation périodique de la foulée due à la présence d’obstacles placés à intervalles réguliers. Les élèves débutants seront d’abord amenés à se mettre naturellement en sécurité ; à contrôler leur équilibre ; à utiliser la motricité du moment pour s’adapter à la demande ou au problème moteur rencontré. Cela à pour conséquence une exécution non optimal des franchissements de haies. L’athlétisme au cycle 3 se retrouve dans le champ d’apprentissage 1 : Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée. Observation Conséquence Hypothèse Piste de travail Appuis -Son pied droit est désaxé par rapport à sa jambe. Lorsque qu’il court don pied droit est orienté vers l’extérieur droit au lieu d’être orienté vers le devant -L’élève piétine à l’approche de la haie -Foulées moins puissante car peut de possibilité d’exercé beaucoup de force avec un pied dans cette position -N’utilise pas l’effet élastique du tendon d’Achille - >course plus fatigante -Le nombre d’appuis est irrégulier et sa jambe d’attaque n’est pas la même à chaque saut. Perte cruciale de vitesse -Mauvaise proprioception, l’élève n’a pas conscience de la position de son pied lors de sa course. -Mauvais timing, il anticipe trop l’approche de la haie Travail de gammes afin de Travail sur le départ et le franchissement de la première haie Alignement L’élève à parfois la ligne des épaule désaxé (ligne des épaules n’est pas toujours face au haies) -Transmission de force des membres inférieur aux restes des parties du corps peu efficace - Perte d’équilibre donc perd de la vitesse -La perte d’équilibre peut être aussi la cause des rotations de la ligne des épaules Travail de gainage abdominal Attaque (distance ; jambe d’attaque ; impulsion) -Impulsion trop près de la haie ne respecte pas la règle du 1/3 ; 2/3 surtout sur les premières haies -La jambe d’attaque ne passe pas tout le temps au milieu de la haie mais attaque bien avec le genou en premier -L’élève effectue donc un couronné de la jambe d’attaque (cette dernière ne s’effectue pas au milieu de la haie mais légèrement sur le côté) + l’élève se réceptionnera trop loin de la haie Déséquilibre autour de l’axe transversal, réception en zigzag (croisement des appuis à la réception) -L’élève veut sauter la haie au lieu de la franchir peut-être par peur de heurter la haie. + manque de timing car c’est surtout au début de la course qu’il réalise cette erreur Impulsion trop proche de la haie + essaye d’esquiver la haie au lieu de la franchir Franchissement (suspension ; jambe d’esquive) Le temps de suspension est trop loin L’élève réalise bien un mouvement de circumduction (action combinatoire alliant l’abduction, l’adduction et une rotation) avec la jambe d’esquive En course de haie l’objectif est de passer le moins de temps possible en suspension afin d’être en course le plus possible pour maintenir la vitesse Normalement ce mouvement de la jambe d’esquive doit pouvoir un franchissement rasant de la haie sauf que l’élève lors du franchissement à son centre de gravité trop éloigné de la haie Lors du franchissement des haies l’élève est trop au-dessus de ces dernière (ne rase pas la haie) L’élève a acquis le rôle de la jambe d’esquive Apprendre l’élève à franchir la haie sans la sauter Projet de transformation : Passer d’un élève qui piétine à l’approche de la haie et à une jambe d’attaque désaxé lors du franchissement à un élève réalisant un nombre d’appui identique entre chaque haie et une jambe d’attaque qui franchis la haie au milieu de cette dernière Situation d’apprentissage : Objectif : Apprendre à ne pas piétiner entre les haies et obliger la jambe d’attaque a passer au milieu de la haie Public : élèves de 5ème Aménagement spatial : stade d’athlétisme Matériel utilisé : lattes ; 6 haies Dispositif et consigne : Six haies (76cm de hauteur) seront placé sur quatre block ; 9m d’intervalle entre les haies. Des lattes seront placés avant et après chaque haie afin cadrer la position du pied d’appel et de la réception par rapport à la haie. Quatre foulées seront obligatoires entre chaque haie. Les lattes pour le pied d’appel sera placé à 152cm de la haie. Les lattes pour la réception seront placés à 76cm après les haies. L’objectif est que le nombre de foulée soit respecté ; le pied d’appel et de réception soit bien posé sur les lattes ; la jambe d’attaque soit toujours la même et doit franchir au milieu de la haie. Ce n’est pas une course le but est de faire de la répétition. Quatre rangés de haies seront placés, les élève se placeront en colonne et réaliseront 7 passages chacun Contenu d’enseignement : Lors du départ je prends de la vitesse en réalisant de petites foulées puissantes, je garde ma fréquence de foulée. A l’approche de la haie je pose mon pied d’appel sur la latte et je franchis la haie en pensant à monter le genou de la jambe d’attaque afin que ma cuisse se retrouve parallèle au sol, puis le tend ma jambe au centre de la haie avec une trajectoire rasante. Critère de réussite : Qualitatif : Respecter les poses de pieds à chaque passage. Ma jambe d’attaque doit bien passer au centre de la hais Quantitatif : je réalise 7 passages en respectant parfaitement les critères Shéma : uploads/Geographie/ athletisme.pdf