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L’esprit Via Alpina, c’est… { une immersion dans le monde à la fois unique et c

L’esprit Via Alpina, c’est… { une immersion dans le monde à la fois unique et contrasté des Alpes { un moyen de découvrir, au rythme de la marche de nouveaux territoires et leurs habitants { un lien concret entre tous les pays de l’arc alpin { une contribution à l’économie et au développement local The spirit of Via Alpina is: { being plunged into the unique and varied world of the Alps { a way of exploring new areas and their populations at walking pace { a physical link between all the Alpine countries { a way of contributing to local development 2 itinéraires et 40 étapes pour les Alpes françaises Les Alpes françaises s’étendent du pied du Mont Blanc (point culminant de la chaîne — à 4811 m aux toutes dernières mesures — conquis en 1786), en bordure de Suisse, jusqu’aux rivages provençaux de la Méditerranée ! Des hautes Alpes internes, granitiques, aux Préalpes externes, calcaires, une biodiversité exceptionnelle s’offre à vous ! Ces multiples richesses sont maintenant protégées et valorisées par 3 parcs nationaux (Vanoise, Écrins, Mercantour) et de nombreux parcs naturels régionaux (Bauges, Queyras, Vercors, Chartreuse, Verdon). Mais c’est aussi une véritable tranche de l’histoire européenne qui s’ouvre à vous tout au long des itinéraires Via Alpina, véritables témoins d’un passé riche en remous et intense en rebondissements : anciens comtés indépendants (de Savoie au nord, de Nice au sud : tous deux n’ayant d’ailleurs rejoint la nation française que fin du XIXème siècle !), héritage culturel des échanges traditionnels à travers les cols transfrontaliers (cols de Coux, du Mont, Mary, de Fenestre…), innombrables chapelles baroques et imposants vestiges fortifiés (Mont Cenis, Maurienne, Ubaye, Roya), vestiges des affrontements géopolitiques récurrents par-dessus les peuples. The Via Alpina in France: 2 trails and 40 stages The French Alps extend from the base of Mont Blanc on the Swiss border (the massif’s highest point at 4,811 m — at the latest measure —, first ascent in 1786) to the Mediterranean coast of Provence. From the granite of the high central Alps to the limestone pre-Alps, you will find an exceptional biodiversity. These vast riches have now been protected and given prestige by three national parks (the Vanoise, Écrins, Mercantour) and by numerous regional natural parks (the Bauges, Queyras, Vercors, Chartreuse and Verdon). The Via Alpina also offers a voyage of discovery through European history, with evidence of a past that was full of upheavals and reversals. You will pass through former autonomous counties – Savoie in the north and Nice in the south, both of which only became part of the French nation in the late 19th century. There is a long history of trade over the border passes (the Coux, Mont, Mary and Fenestre cols), plus countless Baroque chapels and the imposing ruins of fortresses (Mont-Cenis, Maurienne, Ubaye and Roya areas) – all reminders of interminable geopolitical struggles. Itinéraire bleu { Autour du lac et du col du Petit-Mont-Cenis : Italie, Haute-Maurienne et architecture militaire À plus de 2000 m d’altitude, l’itinéraire bleu arrivant et repartant en Italie fait une brève incursion en France pour quelques heures de marche de toute beauté entre Haute-Maurienne et Val de Susa, sous le regard du spectaculaire mont Rocciamelone (3538 m). { Un parcours parsemé de lacs et de fortifications militaires Le col du Petit-Mont-Cenis ayant fait l’objet de moult tentatives de passages d’armées aux intentions hostiles, celui-ci a été richement doté en bâtiments militaires stratégiques : 5 forts, construits par les Italiens et les Français, se répondent mutuellement autour du lac du Mont-Cenis et rappellent le lourd passé militaire de ces paisibles sommets. Pour en savoir plus: www.sentinelles-des-alpes.com On the blue trail { Around the lake and pass at Petit-Mont-Cenis: Italy, Haute-Maurienne and military architecture At over 2,000 m above sea level, the blue trail leaves Italy briefly to visit France, with a few hours of walking amidst beautiful scenery between the Haute Maurienne valley and Val de Susa, overlooked by the magnificent Rocciamelone mountain (3,538 m). { Lakes and military fortifications are dotted along the way As the col du Petit-Mont-Cenis has been the object of many armed invasion attempts, it has more than its fair share of strategic military buildings: five forts were built by the Italians and the French to counter one another’s activities around the Mont-Cenis lake and are a clear reminder of the harsh military past of these tranquil peaks. To know more: www.sentinelles-des-alpes.com En France, Via Alpina emprunte majoritairement des sentiers de Grande Randonnée (GR®) Ces itinéraires sont entretenus et balisés par la Fédération française de randonnée qui en a fourni le descriptif. Tout droit réservé. In France, Via Alpina mainly uses the Grande Randonnée (GR®) paths These routes are maintained and waymarked by the Fédération Française de Randonnée which has supplied the descriptive details. Copyright of the Fédération Française de la Randonnée. Tel: 01 44 89 93 93 Email: info@ffrandonnee.fr Web site: www.ffrandonnee.fr LA GRANDE TRAVERSÉE DES ALPES De St-Gingolph à Nice, sur le GR®5, 600 km de parcours montagnard à une altitude moyenne de 1800 mètres. SENTINELLES DES ALPES Un ensemble de fortiﬁ cations alpines en France et en Italie à découvrir en empruntant la Route des Grandes Alpes. Comment pratiquer la Via Alpina ? Pour permettre à chacun de construire son séjour selon ses envies, le site internet multilingue www.via-alpina.org a été développé récemment : vous y trouverez la possibilité de construire votre topoguide et d’en obtenir une version au format « .pdf », mais aussi des carnets de route de randonneurs qui ont parcouru les itinéraires, ainsi que les coordonnées GPS des étapes. How do you use Via Alpina? The multilingual website www.via-alpina.org has recently been developed to enable everyone to create his/her own journey as he/ she wishes: you will find that you have the possibility of creating your own topographical guide and obtaining a .pdf version, but also the travel diaries of walkers who have taken the routes, and even the GPS coordinates for the stages. En matière de transport, n’hésitez pas à privilégier les transports en commun ! Transport: try to use public transport where possible. { SNCF : 08 92 35 35 35 { Allo TER (service de trains régionaux) (regional bus lines services) : 08 91 67 68 00 La randonnée locale accompagnée le plaisir de se faire guider et conter les charmes de la montagne ! N’hésitez pas à contacter les professionnels locaux au sein des bureaux des guides et des accompagnateurs. Walking locally accompanied by a guide, the pleasure of being guided and hearing about the charms of the mountains! Feel free to contact the local professional guides via the guides offices. Syndicat national des guides de montagne French mountain guides association 210, rue François Guise - 73000 Chambéry 04 79 68 51 05 www.sngm.com Syndicat national des accompagnateurs en montagne French mountain leaders association Maison des Parcs et de la Montagne 256, rue de la République – 73000 Chambéry 04 79 70 20 42 www.lesaem.org Consultez toujours la météo ! Always check the weather forecast ! 0 892 68 02 XX la météo par département (XX = n° du département) weather forecasts for each département (replace XX with the département’s code: 74 for Haute-Savoie...) www.meteofrance.com Numéro d’appel d’urgence européen : 112 European emergency services number: 112 Topos et cartes Préparez votre itinéraire avec des cartes précises et des topo-guides • Cartes IGN au 1:25 000e (références TOP 25), carto-guides Alpes sans Frontières pour les zones frontalières www.ign.fr { Cartes Glénat (antérieurement Libris) au 1 : 50 000e ou au 1:60 000e : seule série de carte qui reporte toute la Via Alpina dans les Alpes françaises (en 5 cartes) { Topo-guides FFRandonnée Toutes les références sur www.ffrandonnee.fr Maps and guides Plan your route using detailed maps and guidebooks : { IGN maps 1:25 000 (TOP 25 series),“Alps without frontiers” maps and walking guides for the borders areas - www.ign.fr { Glénat (Libris) maps 1:50 000 or 1:60 000 The only maps that show all the Via Alpina trail in the French Alps (5 maps) www.glenatlivres.com { Guidebooks FFRP For full details, see www.ffrandonnee.fr Le matériel essentiel S’équiper de bonnes chaussures, prévoir des vêtements adaptés, un sac à dos bien conçu dans lequel vous n’emportez que l’essentiel (mais penser aux rechanges) ! À emporter : gourde, en-cas (barres énergétiques), lunettes solaires anti-UV, casquette, crème de protection solaire, vêtement chaud (fourrure polaire), vêtement de protection (anorak). Des bâtons de marche (éventuellement télescopiques) peuvent aider, une lampe frontale est parfois utile (si on se fait surprendre par la pénombre ou si on dort en refuge), une trousse de première urgence est nécessaire (penser aussi aux ampoules et aux coups de soleil !). 5 itinéraires 5000 km de sentiers balisés ROUGE ➜ TRAVERSÉE INTÉGRALE -161 étapes de Trieste à Monaco, 8 pays alpins BLEU ➜ 61 étapes pour 3 pays (Suisse, France et Italie) VERT ➜ 13 étapes pour 2 pays (Liechtenstein et Suisse) VIOLET ➜ 66 étapes pour 3 pays (Slovénie, Autriche, Allemagne) JAUNE ➜ 40 étapes uploads/Geographie/ va-france-2011.pdf