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Con cours Quelques conseils pour les concours Vous avez bossé pendant deux ou trois ans et voila vous êtes à la veille des concours Pour que le travail que vous C avez fourni en prépa vous soit pro table il vaut mieux éviter les faux pas de dernière minut

Quelques conseils pour les concours Vous avez bossé pendant deux ou trois ans et voila vous êtes à la veille des concours Pour que le travail que vous C avez fourni en prépa vous soit pro table il vaut mieux éviter les faux pas de dernière minute pas question de tout g? cher sur une erreur due au stress Vous trouverez ici quelques conseils de simple bon sens Rien de révolutionnaire juste de quoi être sûr de ne rien oublier au moment critique En amont des concours Il n'est pas toujours évident de se loger à proximité des centres d'examens et le fait de subir une heure de transport en commun avec les risques de retard n'aide pas à se mettre dans les meilleurs dispositions pour aborder une épreuve Dès que vous connaissez vos centres d'écrits cherchez à savoir o? et comment vous pourrez vous loger pour éviter les complications La veille Boulot A chacun sa façon de gérer le travail la veille travaillez si ça vous rassure ne travaillez pas si ça vous détend Ce n'est de toute façon pas dans ces dernières heures que vous apprendrez de nouvelles choses mais ne vous interdisez pas de travailler pour autant si cela vous aide à vous mettre dans un bon état d'esprit Dormir C'est n'est jamais facile de dormir la veille d'épreuves surtout au début Mais la période des concours constitue un vrai marathon et il faut avoir un bon rythme pour tenir jusqu'au bout Forcez vous donc à vous coucher tôt même si ce n'est pas évident et levez vous tôt la veille de la première épreuve pour commencer à vous mettre dans le rythme Ne vous inquiétez pas si vous avez l'impression de vous endormir trop tard surtout la veille de la première épreuve Même un peu fatigué vous pouvez vous concentrer pour la journée E du lendemain et vous reviendrez chez vous su samment lessivé pour bien dormir la nuit suivante De l'utilisation des produits dopants Vous pouvez être tentés d'utiliser des compléments vitaminés pour vous booster le matin C ou des somnifères pour mieux dormir le soir Pourquoi pas mais mé ez vous Pour ce qui est des somnifères si vous n'avez pas l'habitude d'en consommer vous ne pouvez pas savoir dans quel état vous serez le matin en E vous réveillant ni à quel point il vous sera di cile de vous réveiller Avant d'utiliser des produits médicaux assurez vous donc de les avoir testé avant c'est à dire plusieurs nuits de suite au moins une semaine avant les concours En revanche pas de contre-indications pour des produits simples à base de plantes euphytose et spasmine infusions C'est bien évidemment moins Ee cace mais sans risque Pour ce qui est des compléments vitaminés en particulier les apports massifs de vitamine C il faut savoir que ces traitements sont souvent très fatiguants pour l'organisme surtout si vous comptez les utiliser pendant un mois N'oubliez pas que les écrits sont aussi une épeuve d'endurance et que vous