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Ce bonus gratuit vous est offert par Calou Energies Tous droits réservés. Aucune reproduction sans l'accord préalable de l'auteur : calouenergies@gmail.com Ce guide gratuit reprend les bases résumées pour chaque Chakra et les actions à mettre en oeuvre pour équilibrer vos chakras. Dans ce Guide des 7 Chakras, j'ai résumé les informations contenues dans mes vidéos. Il se peut donc, qu'à la lecture d'autres ouvrages, vous découvriez des informations complémentaires. Ce guide n'est qu'un résumé et en aucun cas une liste exhaustive pour chaque point qu'il traite. Pour chaque Chakra, j'ai résumé les "Actions" que vous pouvez mettre en place. Si cette synthèse ne vous semble pas claire, je vous invite à regarder la vidéo en cliquant sur le lien repris sous le résumé "Action". Pour l'usage des Huiles Essentielles (HE)= Attention!!! Je recommande d'utiliser la diffusion pour les HE reprises dans ce guide. Pour tout autre usage (voie orale, cutanée), demandez toujours conseils auprès de votre médecin ou pharmacien. N'arrêtez jamais un traitement en cours. Calou Energies décline toute responsabilité quant à un mauvais usage des Huiles Essentielles. Lithothérapie : J'ai également conseillé certaines pierres en relation avec un Chakra. J'ai opté pour les pierres les plus courantes, les plus connues et dont le lien est clairement établi... Mais il y en a beaucoup d'autres! Là encore, un ouvrage ou les recommandations d'un lithothérapeute pourra vous aider dans votre choix. Gardez à l'esprit que certaines pierres agissent bien sûr sur plusieurs Chakra, comme l'Oeil du Tigre, par exemple. Calou Energies on YouTube https://bit.ly/3jm1t39 Les 7 Chakras Ce bonus gratuit vous est offert par Calou Energies Tous droits réservés. Aucune reproduction sans l'accord préalable de l'auteur : calouenergies@gmail.com Informations importantes Qu’est-ce qu’un Chakra ? Un Chakra est un centre énergétique en mouvement dans notre corps. Chakra, en Sanskrit, veut dire « Roue ». Quand le Chakra est équilibré, ce centre énergétique tourne. Il est en rotation. Ce mouvement permet la circulation naturelle de l’énergie (le Prana) dans notre corps ainsi que la diffusion ou réception de cette énergie par rapport à notre environnement. Travailler sur nos chakras, selon différentes techniques, permet de le débloquer, de l’harmoniser, de faire en sorte que l’énergie circule à librement dans notre corps et en interaction avec l'extérieur. Les Chakras sont situés le long de la colonne vertébrale et partent du Bas vers le Haut de notre corps. Qu’est ce qui va créer le dysfonctionnement d’un chakra ? Tout événement physique et/ou psychologique percutant. Plus l’événement est ressenti de façon violente, plus il impacte un ou plusieurs Chakras puisque ces derniers sont reliés entre eux. Calou Energies on YouTube https://bit.ly/3jm1t39 Les 7 Chakras Ce bonus gratuit vous est offert par Calou Energies Tous droits réservés. Aucune reproduction sans l'accord préalable de l'auteur : calouenergies@gmail.com Introduction 1 - Chakra Racine 2 - Chakra Sacré 3 - Chakra du Plexus Solaire 4 - Chakra du Coeur 5 - Chakra de la Gorge 6 - Chakra du 3ème Oeil 7 - Chakra Couronne Calou Energies on YouTube https://bit.ly/3jm1t39 Les 7 Chakras Ce bonus gratuit vous est offert par Calou Energies Tous droits réservés. Aucune reproduction sans l'accord préalable de l'auteur : calouenergies@gmail.com Localisation des Chakras Au niveau du plancher pelvien, entre les parties génitales et l'anus. à la Sécurité, la Stabilité, le Pragmatisme, la Confiance, l’Enracinement, la Matière Vous ne vous sentez pas en sécurité physique, matérielle (financière), psychologique, vous vivez dans la peur, dans l’anxiété. Vous ne parvenez pas à vivre « ici et maintenant », vous êtes dans la lune, déconnecté, vous n’avez pas les pieds sur terre. Soif de pouvoir, cupidité, agressivité, matérialisme, cynisme. Vous vous sentez en sécurité physique, psychologique et matérielle. Vous parvenez à satisfaire vos besoins fondamentaux. Vous profitez pleinement du moment présent, vous êtes heureux d’être en vie. "Je suis", "J'existe", "J'ose être" Gros intestin, rectum, reins, vessie, organes sexuels externes, système lymphatique, gencives. Glande : Surrénales. Calou Energies on YouTube https://bit.ly/3jm1t39 Les 7 Chakras Le Chakra Racine - Muladhara Localisé Relié Bloqué Trop ouvert Équilibré Verbes Organes Couleur : Rouge – Elément : Terre Ce bonus vous est offert par Calou Energies Tous droits réservés. Aucune reproduction sans l'accord préalable de l'auteur : calouenergies@gmail.com Couleur : Rouge – Elément : Terre Calou Energies on YouTube https://bit.ly/3jm1t39 Les 7 Chakras Le Chakra Racine - Muladhara Action Huiles Essentielles Lithothérapie Son/Musique Alimentation Méditation Utilisez les mains : bricolage, jardinage, cuisine, dessin. Bougez le corps : marchez, yoga (assis directement en contact avec la Terre, roche, sable, herbe), vélo, danser, marcher pieds nus, garder ses pieds au chaud … Pour l’explication détaillée des actions : https://youtu.be/nxAVArQ3SXc Nard, Cèdre, Patchouli, Poivre noir, Origan, Giroflier. Le complexe "Anchor" de doTERRA est une combinaison de plusieurs huiles essentielles permettant l’harmonisation de ce Chakra Relié à la note Do et à la fréquence de 396 Hertz Musique disponible dans ma Playlist : https://bit.ly/3vtgQvu Légumes rouges et légumes racines : radis, oignons rouges, betterave, carottes, panais, pomme de terre, patate douce, topinambour … Voici une méditation pour vous aider à équilibrer ce chakra : https://youtu.be/BQ-EtVXr_34 Jaspe rouge, Grenat, Tourmaline noire, Quartz fumé, l'Hématite, le Rubis Ce bonus gratuit vous est offert par Calou Energies Tous droits réservés. Aucune reproduction sans l'accord préalable de l'auteur : calouenergies@gmail.com Juste en-dessous du nombril, au niveau de l'os sacrum. à l'expression, par les Émotions, de votre "Soi", aux Sensations, à votre relation à la Nourriture, la Sexualité, la Création. Vous avez des problèmes de sexualité, une peur de l’intimité, une faible libido, une manque d’envie, de créativité, de réceptivité, un sentiment d’isolement. Vous ne parvenez pas à matérialiser la vie que vous souhaitez. Vous avez une sexualité trop abondante voir obsessionnelle. Vous êtes jaloux, possessif, manipulateur, Vous recherchez les sensations fortes. Vos émotions, votre créativité sont fluides. Votre sexualité est harmonieuse. Vous parvenez à créer votre vie. Vous êtes confiant et volontaire. "je Sens", "je Ressens", "je suis Envie" "je suis en Vie". Intestin grêle, côlon ascendant, organes sexuels internes. Glande : Ovaires, testicules (gonades). Calou Energies on YouTube https://bit.ly/3jm1t39 Les 7 Chakras Le Chakra Sacré - Svadhisthana Localisé Relié Bloqué Trop ouvert Équilibré Verbes Organes Couleur : Orange – Elément : Eau Ce bonus gratuit vous est offert par Calou Energies Tous droits réservés. Aucune reproduction sans l'accord préalable de l'auteur : calouenergies@gmail.com Couleur : Orange – Elément : Eau Calou Energies on YouTube https://bit.ly/3jm1t39 Les 7 Chakras Action Huiles Essentielles Lithothérapie Son/Musique Alimentation Méditation Créatif/inventif en étant manuel, dessiner, bricoler, couture, jardinage. Bouger le corps : bassin (danse latine, africaine, indienne)- Yin yoga - Thai Chi - Qi Gong - Shiatsu Toutes les activités en relation avec l'eau: nager, plonger, surfer... Pour l’explication détaillée des actions : https://youtu.be/jLEJUt-8wD0 Benjoin, Bergamote, Bois de Santal, Mandarine, Orange. Le complexe "Motivate" de doTERRA est une combinaison de plusieurs huiles essentielles permettant l’harmonisation de ce Chakra Relié à la note Ré et à la fréquence de 417 Hertz Musique disponible dans ma Playlist : https://bit.ly/3vtgQvu Légumes et les fruits oranges comme les carottes, les poivrons orange, la patate douce, les clémentines, les mangues, les pêches, les abricots, les amandes, le sésame, les noix. Le lait de coco, la cannelle, le curry, l'eau, l'eau de coco, les tisanes. Voici une méditation pour vous aider à équilibrer ce chakra : https://youtu.be/gwlEktOuE8M Cornaline, Citrine, Ambre, Calcite jaune, Spessartite, Opale de Feu Le Chakra Sacré - Svadhisthana Ce bonus gratuit vous est offert par Calou Energies Tous droits réservés. Aucune reproduction sans l'accord préalable de l'auteur : calouenergies@gmail.com Au-dessus du nombril et sous les côtes. au Pouvoir Personnel, la Volonté, l’Action – l’Égo, la prise de contrôle ou la liberté donnée – à la nourriture. Faible estime de Soi, complexe d’infériorité, sentiment d’impuissance, difficulté à agir (procrastination), difficulté à sortir de sa zone de confort, réactif à la critique. Vous en faites de trop et êtesconstamment insatisfait. Vous êtes égocentré, égoïste, dominateur, trop critique avec vous-même ou les autres (perfectionniste). Vous êtes confiant, vous agissez, vous n’êtes pas réactif à la critique, vous avez le sentiment de « contrôler/gérer » votre vie, de faire. Vous êtes dynamique. « je Fais », « j’Agis » Foie, rate, vésicule biliaire, estomac, muscles, peau Glande : Pancréas Calou Energies on YouTube https://bit.ly/3jm1t39 Les 7 Chakras Le Chakra du Plexus Solaire - Manipura Localisé Relié Bloqué Trop ouvert Équilibré Verbes Organes Couleur : Jaune – Elément : Feu Ce bonus gratuit vous est offert par Calou Energies Tous droits réservés. Aucune reproduction sans l'accord préalable de l'auteur : calouenergies@gmail.com Couleur : Jaune – Elément : Feu Calou Energies on YouTube https://bit.ly/3jm1t39 Les 7 Chakras Action Huiles Essentielles Lithothérapie Son/Musique Alimentation Méditation Bloqué : Se fixer un objectif qui est hors zone de confort et le scinder en mini objectif à réaliser. Trop ouvert : Prendre un temps pour se poser et lister les résultats positifs obtenus des actions passées afin de réaliser ce qui a déjà été accompli et s'en réjouir. Pour l’explication détaillée des actions : https://youtu.be/t-HF6DIiZTY Bloqué : Menthe, Pamplemoussier, Origan. Trop ouvert : Lavande Fine, Camomille noble, Coriandre Le uploads/Sante/ les-7-chakras-petit-guide.pdf