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Visitez notre site : http://www.santenatureinnovation.com Président de l’association mondiale de médecine anti-âge JUILLET • 2014 20 Avec le temps, les cheveux grisonnent. Les cheveux gris sont parmi les marques de vieillissement les plus caractéristiques et sont connus pour être irréversibles ou quasi irréversibles, sauf par des méthodes artiﬁ cielles comme la recoloration. La recoloration artiﬁ cielle cependant n’améliore pas la structure et l’état de santé des cheveux grisonnants. Or, il existe des méthodes qui, de manière partielle, redonnent de la couleur aux cheveux gris et blancs. Quelles sont ces méthodes ? Pourquoi les cheveux deviennent-ils gris ? P ourquoi les cheveux deviennent-ils gris ? La production du pigment phéomélanine, qui donne la couleur aux cheveux, s’opère en présence de taux élevés d’antioxydants et d’acides aminés comme la tyrosine et la cystéine. Un taux d’antioxydants bas génère une surproduction de radi- caux libres qui nuit à la formation de la phéomélanine et entraîne la for- mation du pigment gris eumélanine. Les radicaux libres sont des molécules chargées en oxygène qui peuvent endommager les tissus environnants. En excès, ces radicaux libres provoquent une surconsommation d’acides ami- nés comme la cystéine et d’antioxydants nécessaires à la coloration natu- relle des cheveux. Cheveux Gris Comment les atténuer ? Mise en garde : les informations de cette lettre d’information sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Ceci n’est pas une ordonnance. Il existe des contre-indications possibles pour les produits cités. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de cette lettre, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment accrédités auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être. L’éditeur n’est pas un fournisseur de soins médicaux homologués. L’éditeur de cette lettre d’information s’interdit formellement d’entrer dans une relation de praticien de santé vis-à-vis de malades avec ses lecteurs. La Lettre du docteur Thierry Hertoghe Président de l’Association mondiale de médecine anti-âge Santé Nature Innovation Dossier 20 Directeur de la publication : Vincent Laarman Rédaction : Dr Thierry Hertoghe Conseil rédactionnel : Jean-Marc Dupuis Mise en page : Isabelle Pillet SNI Editions SA Adresse: rue Faucigny 5, 1700 Fribourg – Suisse Registre journalier N° 4835 du 16 octobre 2013 CH-217.3.553.876-1 Capital : 100.000 CHF Abonnements : pour toute question concernant votre abonnement, contactez- nous au +33 1 58 83 50 73 ou écrire à abonnement@santenatureinnovation.com ISSN 2296-6900 L e Dr Thierry Hertoghe, 57 ans, consacre sa vie à promouvoir une médecine centrée sur les besoins des patients et basée sur des preuves scientifi ques. Il est le fondateur de la Hertoghe Medical School, 7-9, Avenue Van Bever, 1180 Uccle- Bruxelles, en Belgique. Avec un groupe de médecins à la pointe de la recherche, le Dr Hertoghe travaille non seulement pour éliminer les maladies, mais avant tout pour aider ses patients à atteindre une santé optimale, en retardant et même en essayant d’inverser partiellement le vieillissement. Le Dr Hertoghe partage ces informations avec les autres médecins en donnant des conférences médicales, en organisant des séminaires, à travers des livres, des articles, des enregistrements, des vidéos, ainsi qu’en passant à la radio et à la télévision. 2 Visitez notre site : http://www.santenatureinnovation.com Cheveux Gris, comment les atténuer ? 20 Les cheveux gris sont des marques d’agression par des radicaux libres L es cheveux gris sont un signe de taux augmentés de radicaux libres, tout comme les taches de pigmentation dites de « vieillesse » sur la peau. Pour- quoi ? Nous venons de voir qu’il faut élever des taux d’antioxy- dants pour colorer les cheveux par le pigment phéomélanine. Or les taux de ces antioxydants, ainsi que de la cystéine, baissent for- tement en présence de taux éle- vés en radicaux libres. La baisse du taux de racine des cheveux gris par cystéine, par exemple, qui sert à produire le puissant antioxydant glutathion destiné à neutraliser les radicaux libres autour de la racine des cheveux, entraîne une forte baisse du taux de ce glutathion. Une spirale d’aggravation s’installe ainsi me- nant à des taux fort abaissés en des éléments essentiels à la colo- ration des cheveux, avec comme conséquence un grisonnement ou même blanchiment accéléré des cheveux. Ce processus explique pourquoi le grisonnement des cheveux peut progresser très rapi- dement chez certaines personnes. Les cheveux gris, signe de sagesse ou de moins bonne santé ? U n homme de 40 ans qui at- trape ses premiers cheveux gris acquiert de la prestance. On considère qu’il est plus sage, plus expérimenté, a quelque chose de plus sérieux en lui. C’est peut- être vrai, mais ce qui est certaine- ment vrai, c’est que l’apparition des cheveux gris est, tout comme le développement des rides, lié à une détérioration de la santé. Ils reflètent l’intensité des attaques par les radicaux libres. Les che- veux gris ne sont pas anodins. Ils signifient que la santé n’est plus optimale. L’épidémiologiste danois Schnohr et son équipe ont montré une di- minution de 19 % de la mortalité chez les personnes qui n’ont pas encore de cheveux gris par rapport à celles du même âge qui en ont. La mortalité plus élevée des per- sonnes qui ont des cheveux gris est surtout due à une plus grande inci- dence d’infarctus du myocarde. Le risque de faire un infarctus est 40 % plus élevé chez les personnes aux cheveux « poivre et sel », alors qu’il double chez ceux dont les cheveux sont complètement gris. Les suppléments nutritionnels peuvent modérément recolorer les cheveux gris L a première chose à faire lors - que des cheveux gris appa- raissent est de ne plus manger de céréales non germées, surtout si l’on a des troubles digestifs et qu’une intolérance aux céréales (maladie cœliaque) est soupçon- née. Des cas de réversibilité des cheveux gris par l’arrêt de céréales ont été rapportés dans la litté- rature scientifique. Il faut donc éviter le pain, le muesli, le porridge (avoine), les pâtes, et évaluer après six mois l’effet bénéfique ou non sur les cheveux. Des tests d’aller- gies alimentaires peuvent aussi aider à suspecter une allergie aux céréales, mais l’intolérance aux céréales n’apparaît pas nécessai- rement dans ces tests. La seconde chose, des traitements locaux avec des huiles riches en acides gras polyinsaturés de type oméga-6. D’après une publica- tion, un jeune homme de 19 ans aurait non seulement inversé intégralement la perte de ses che- veux par application quotidienne locale d’huile de carthame conte- nant 60 à 70 % d’acide linoléique sur sa chevelure, mais aurait éga- lement regagné la pigmentation capillaire qu’il avait perdue. Tou- tefois, pour les femmes qui ont les cheveux longs et ne veulent pas passer trop de temps à se laver et se sécher les cheveux tous les matins, une application d’huile de carthame sur les cheveux deux fois par semaine peut suf- fire, mais les résultats seront plus lents. L’amélioration des cheveux peut également être obtenue par l’ingestion de capsules d’huile de bourrache de 3 à 5 grammes par jour. Les cheveux ont également ten- dance à perdre leur pigmentation et à devenir gris en cas de carence en cuivre. Une supplémentation en cuivre est ainsi indiquée chez toute personne qui a des cheveux gris et un taux bas en cuivre. C’est également le cas pour le zinc. Plus le cheveu est foncé, plus il contient du zinc et du cuivre. Le PABA (de l’anglais para- amino-benzoic acid ou acide para-amino-benzoïque) est un intermédiaire dans la synthèse bactérienne de l’acide folique et a été surnommé vitamine B10. Les 3 Visitez notre site : http://www.santenatureinnovation.com Cheveux Gris, comment les atténuer ? 20 humains ne disposent pas des en- zymes nécessaires pour convertir le PABA en acide folique et ont donc besoin d’acide folique pro- venant de sources alimentaires comme les légumes à feuilles vertes. Certaines bactéries conte- nues dans l’intestin humain, notamment l’E. Coli, produisent du PABA et peuvent transformer celui-ci en acide folique. La thé- rapie à base de PABA semble être efficace pour inverser l’apparition des cheveux gris. Le PABA a été utilisé dans les années 1940 et 1950, à des doses comprises entre 200 à 400 mg par jour et 6 à 21 grammes par jour comme trai- tement pour différents types de maladies, mais il a été démontré qu’il avait comme effet secon- daire de foncer la couleur des cheveux. Le nombre de patients qui obtiennent une recoloration des cheveux se situe entre 10 et 81 % selon les études. La vitamine B12 peut aussi repig- menter les cheveux dépigmentés et est utilisée en mésothérapie où l’on parvient chez certains patients, par injections locales de vitamine B12 sous le cuir des cheveux gris, à partiellement re- pigmenter les cheveux. La carence en biotine peut donner des cheveux gris qui se recolorent lors de la prise de biotine (voir photos). L’acide aminé phénylalanine pour- rait aussi être intéressant à utiliser car la prise de phénylalanine peut repigmenter des taches de vitiligo (taches de peau dépigmentée). Ce qui uploads/Sante/ lettrethierryhertoghe-20-juillet-2014-cheveux-gris-sd-qi-pdf.pdf