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Guidepatientfinal 6 1 La thérapie cognitive comportementale pour les expériences inhabituelles les voix et la mé ?ance face aux autres Guide explicatif re édition Chloée Paquette Houde Amal Abdel Baki Thanh-Lan Ngô et coll Éditeur Jean Goulet ??tccmontrea

La thérapie cognitive comportementale pour les expériences inhabituelles les voix et la mé ?ance face aux autres Guide explicatif re édition Chloée Paquette Houde Amal Abdel Baki Thanh-Lan Ngô et coll Éditeur Jean Goulet ??tccmontreal CLa thérapie cognitive comportementale pour les expériences inhabituelles les voix et la mé ?ance face aux autres guide explicatif Chloée Paquette Houde Amal Abdel Baki Thanh-Lan Ngô Tania Lecomte Magalie Lussier- Valade Éditeur Jean Goulet - tccmontreal Montréal QC Canada ISBN - - - - Dépôt légal e trimestre Bibliothèque et Archives nationales du Québec Bibliothèque et Archives Canada Première édition CLa thérapie cognitive comportementale pour les expériences inhabituelles les voix et la mé ?ance face aux autres Chloée Paquette Houde Amal Abdel- Baki Thanh-Lan Ngô Tania Lecomte Magalie Lussier-Valade Mise en page et graphisme Magalie Lussier-Valade Cp Comprendre la situation Comprendre la p mé ?ance Comprendre les voix p p Comprendre la télépathie p Comprendre les Ressources symptômes et aide p négatifs La thérapie cognitive comportementale Comprendre la di ?usion des pensées p p CComprendre la situation Lorsqu ? on traverse des moments di ?ciles il peut être utile de pouvoir en parler avec quelqu ? un Cela nous permet de comprendre comment on se sent et comment on en est arrivé là Par contre si on se sent incompris ou si on ne nous prend pas au sérieux notre détresse peut être ampli ?ée On peut illustrer ce phénomène par un exemple celui de Magalie une femme anxieuse dont le conjoint n ? a pas envoyé de texto pour aviser qu ? il arriverait plus tard que prévu En l ? attendant elle se met à imaginer qu ? il est mort dans un accident d ? automobile Ici la tristesse et l ? anxiété qu ? elle ressent sont causées par sa croyance plutôt que par des faits réels puisqu ? elle ne sait pas vraiment pourquoi il est en retard Lorsqu ? une personne choisit de faire une thérapie cognitive comportementale TCC elle parle à son thérapeute de ce qui la préoccupe Le psychothérapeute est un professionnel en santé mentale par exemple un psychologue un médecin un in ?rmier un ergothérapeute un travailleur social un thérapeute conjugal et familial un conseiller d ? orientation un psychoéducateur un criminologue ou un sexologue qui détient également un titre de psychothérapeute Il pourrait vous poser des questions sur les aspects suivants de votre problématique Vos objectifs pour la thérapie Ce que vous souhaitez apprendre les obstacles que vous aimeriez surmonter L ? origine de vos problèmes Quand ont-ils commencé La chronologie des événements Comment les événements se sont encha? nés dans le temps Votre interprétation des événements Ce que vous comprenez de la situation Etc ? CComprendre la thérapie cognitive comportementale La thérapie cognitive comportementale TCC est un type de psychothérapie qui se base sur le lien entre les pensées émotions et comportements pour diminuer la détresse Il est maintenant bien démontré que les pensées in uencent les émotions et réactions En e ?et