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Glowup pdf EBOOK GLOW UP ASTUCES Guide d'évolution physique et mental DÉDIÉ AUX FUTURES FEMMES CAvant de commencer Salut Bienvenue à toi et merci d'avoir investi en Glow Up de m'avoir fait con ?ance pour t'aider à devenir la meilleure version de toi-même

EBOOK GLOW UP ASTUCES Guide d'évolution physique et mental DÉDIÉ AUX FUTURES FEMMES CAvant de commencer Salut Bienvenue à toi et merci d'avoir investi en Glow Up de m'avoir fait con ?ance pour t'aider à devenir la meilleure version de toi-même J'ai mis tout mon c ?ur dans ce premier guide format ebook alors j'espère qu'il va te plaire Je te partage conseils astuces et expériences Si tu me suis beaucoup sur Instagram et Wattpad tu verras que j'ai développé certains conseils que j'avais déjà donné en ajoutant plus d'explications d'exemples ou en parlant de moi Tout au long de l'écriture de ce guide j'ai fait de mon mieux pour t'accompagner de manière à ce que tu comprennes vraiment pourquoi et surtout comment Puisque c'est mon premier guide j'apprécierais un retour pour que je connaisse ou ton avis sur mon travail Je suis consciente que le design n'a rien d'exceptionnel mais je ne voulais pas passer ans sur des détails futiles De belles polices un beau fond etc c'est génial mais ça n'aide pas à évoluer donc pas besoin de s'y attarder Bon je crois que j'ai assez parlé Je te souhaite une excellente lecture et un bon voyage vers cette meilleure version de toi-même CSOMMAIRE - Sois bilingue - Bois - Regarde des documentaires - Lis - Utilise l'huile de coco - Fixe-toi des challenges - Dors - Apprends à être seule - Me Myself and I - Quand on veut on peut - Garde du mystère - Tais-toi - Change tes habitudes - Utilise les produits adaptés - Reconnais ta valeur - Éloigne-toi des amis toxiques - Aie des objectifs - Gère ton temps - Arrête de procrastiner - Astuces pour enlever les cicatrices d'acné WIRLEYDORIUYX CSOMMAIRE - Hydrate tes lèvres - Assume - Connais-tu la porosité de tes cheveux - Crée ta routine capillaire - Quelques idées d'huiles pour tes cheveux - Gel naturel et économique - Vois en tes défauts des qualités - Type de personnes à éviter - Jusqu'au bout des ongles - Crée ta Miracle Morning - Première impression - Crée ton a ?rmation positive - Apprends à cuisiner - Trie tes vêtements -Ne cours pas après les autres - Laisse le passé derrière toi mais pas trop -Plani ?e - Apprends à dire non - Contrôle ton vocabulaire - Fais un detox digitale WIRLEYDORIUYX CSOMMAIRE - Sois humble - N'attends rien des autres - L? che-prise - Sois une personne ?able - Gère ton argent - Prends de l'avance - Apprends à te conna? tre - Avec quelle eau se doucher - Sois reconnaissante - regrets que tu ne dois pas avoir - Utilise l'e ?et cumulé - Fais attention à ce que tu portes - Ne te vante pas - Aie un projet - Range - Trouve un job d'été - Fake it until you make it - Prends con ?ance en toi - Ne ré échis pas trop - Fixe-toi des règles WIRLEYDORIUYX CSOMMAIRE - Ne crois pas trop en la