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Wim hof l x27 homme de glace

L ? homme de glace www ulyces co scott-carney lhomme-de-glace-wim-hof- pologne Wim Hof a appris à contrôler son corps par l ? esprit pour endurer des températures extrêmes Aujourd ? hui il enseigne ce talent extraordinaire autour de lui Au beau milieu de la campagne polonaise les fondations d ? une ferme délabrée craquent et grincent Dans l ? une des pièces glacées six hommes font de l ? hyperventilation Les fenêtres sont gelées et la neige s ? accumule devant la porte d ? entrée Wim Hof scrute ses disciples d ? un regard bleu et sévère comptant leurs respirations Allongés dans des sacs de couchage ils s ? abritent sous des couvertures À chaque expiration se forme un petit nuage de buée au moment o? la chaleur de leur corps se cristallise dans l ? air presque polaire Lorsque les disciples deviennent blancs comme des linges à force de respirer rapidement Hof leur ordonne d ? expulser tout l ? air de leurs poumons puis de retenir leur respiration pour que leur corps se mettent à trembler et frissonner J ? expire entièrement dans l ? air glacial N ? ayez pas peur de vous évanouir ? dit-il C ? est le signe qu ? une certaine profondeur a été atteinte ? Wim Hof prend un bain glacé Crédits Columbia L ? entra? nement Hof est l ? un des extrêmophiles les plus connus au monde En il a fait la une de la presse à travers le globe en tentant de s ? attaquer à l ? ascension du mont Everest ne portant rien d ? autre qu ? un short en élasthanne et des bottes de randonnée Il a participé pieds nus à des marathons sur le cercle polaire arctique et plongé son corps dans un bassin de glace pendant près de deux heures Chacune de ses prouesses a dépassé les limites de ce que la science médicale pensait possible Hof est persuadé qu ? il est bien plus qu ? un cascadeur réalisant des exploits Il pense avoir découvert un potentiel encore méconnu de l ? évolution dissimulé en chaque être humain Mes poumons sont vides l ? hyperventilation me fait tourner la tête Je surveille le chronomètre de mon iPad un léger tic-tac m ? indique que les secondes passent À trente secondes je veux abandonner et sentir à nouveau Cl ? air froid m ? envahir mais je tiens bon Hof pirate le corps humain pour en accro? tre les capacités Les participants sont venus des quatre coins de l ? Europe et des États-Unis pour participer à cette formation de sept jours qui consiste à nous apprendre à contrôler les fonctions autonomes de notre corps Le corps humain exerce la plupart de ses fonctions quotidiennes en mode automatique Qu ? il régule notre température interne détermine le rythme régulier des battements de notre c ?ur ou fasse circuler la lymphe et le sang vers un membre blessé le corps se sert de