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Stage aziza 2012 version 31

Formation à la Yoga Thérapie Stage avril La posture de yoga Anatomie fonctionnelle Physiologie Psychologie Symbolique Hotel AZIZA ?? Hammamet Tunisie Toute reproduction interdite sans l ? autorisation de l ? idyt Document protégé par la loi sur la propriété intellectuelle CToute reproduction interdite sans l ? autorisation de l ? idyt Document protégé par la loi sur la propriété intellectuelle CPARTIE I PRESENTATION GENERALE Toute reproduction interdite sans l ? autorisation de l ? idyt Document protégé par la loi sur la propriété intellectuelle CToute reproduction interdite sans l ? autorisation de l ? idyt Document protégé par la loi sur la propriété intellectuelle CI Introduction La formation à la Yoga-Thérapie se déroule sur trois années Au cours des week-ends nous étudions les bases théoriques et pratiques du yoga et de ses applications à la médecine Lors des stages d ? été nous développons l ? étude des outils ? du yoga Au cours du premier stage nous étudions les asanas Cela recouvre les postures les mudras et les bandhas Le deuxième stage d ? été est consacré à l ? étude du pranayama avec les notions de sou e et de respiration En ?n les exercices psycho-sensoriels incluant la relaxation et la méditation sont étudiés lors du troisième et dernier stage de cette trilogie A ces thèmes développés principalement et sur lesquels repose le yoga s ? ajoutent lors des stages d ? été ce que nous appelons les clefs de la pratique du yoga ? Ces stages ne sont pas uniquement des moments de transmission d ? un savoir d ? une connaissance théorique ou pratique Ces stages sont aussi des moments privilégiés dans un lieu idéal pour partager une expérience commune En e ?et la pratique du yoga est un art Au delà de la technique qu ? il faut posséder appara? t vite autre chose Un vécu un ressenti une expérience qui est bien au-delà des mots Seul un temps partagé dans les petites choses de la vie quotidienne permet d ? y accéder L ? art de la pratique du yoga se transmet par un état d ? esprit Même si ce lieu est privilégié et loin de la réalité de tous les jours il permet une transmission plus intense gr? ce à la vie collective et le partage entre tous élèves et professeurs II Les Postures Cette première semaine correspond en quelque sorte au premier chapitre de la formation découpée en trois stages Celle-ci s ? appuie sur l ? étude de la posture de yoga En e ?et la posture est souvent la première approche que l ? on a du yoga C ? est ce que l ? on découvre en premier dans une pratique Elle appara? t comme l ? objet le plus extérieur bien qu ? elle ne soit en rien super ?cielle Elle nécessite au contraire une connaissance qui doit être non seulement comprise intellectuellement mais également ressentie de l ? intérieur Cependant il ne faut tomber ni