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Support stage apprendre a apprendre lycee seance 5 2de 1re terminale 1

STAGE INTENSIF LYCEE Apprendre à apprendre CSÉANCE Bien communiquer à l ? oral et à l ? écrit C C ? est quoi communiquer AGENDA Qu ? est-ce qui empêche ? de bien communiquer Communiquer clairement à l ? écrit et à l ? oral CSEQUENCE C ? est quoi communiquer CREMUE MÉNINGES CC ? EST QUOI COMMUNIQUER Selon le dictionnaire Larousse ? SOI Être ou entrer en relation plus ou moins directe avec quelqu'un INTERLOCUTEUR MESSAGE ACTION Faire partager à quelqu ? un un sentiment un état Faire passer quelque chose Transmettre à quelqu ? un un savoir faire qu ? il ait ce savoir CC ? EST QUOI COMMUNIQUER Objectif de la communication S ? exprimer Soi Dire Publier Divulguer Ecouter Révéler Echanger Renseigner Etat Propager Sentiment Savoir Message Parler Corréler COMMUNIQUER Autrui DAéncnloanrceerr obtenir l ? e ?et recherché Transmettre Con ?er Envoyer Faire passer Information Partager Discuter Emotions Inoculer Présenter Public Faire savoir Ecrire Imprimer Relier CSÉQUENCE Qu ? est-ce qui empêche ? de bien communiquer CREMUE MÉNINGES CLES OBSTACLES À LA COMMUNICATION Quels sont-ils Les a priori ? vécu us et coutume ? Stress Trac pression ? COMMUNICATION Posture Verbale non verbale paraverbale Blocage Connaissance Sur le sujet l ? interlocuteur CLES OBSTACLES À LA COMMUNICATION Communication orale ce n ? est pas que de l ? oral ? Verbal Vocal Corporel CLES OBSTACLES À LA COMMUNICATION En parlant de malentendu ? CLES OBSTACLES À LA COMMUNICATION Stress quand tu nous tiens ? CLES OBSTACLES À LA COMMUNICATION Qu ? est-ce que le stress STRESS Ma perception sur ? mes capacités à faire face à cette menace Ma perception sur ? une situation perçue comme menaçante CLES OBSTACLES À LA COMMUNICATION A quoi sert le stress Pas assez de stress Zone de performance Trop de stress ??Bon ? stress Fatigue Epuisement ??Bon ? stress Stress optimal Niveau de performance Ennui Désorganisation Sommeil Niveau de stress ?www sport-passion fr CLES OBSTACLES À LA COMMUNICATION Comment réguler le stress AVANT Adopter une posture de victoire - Respirer ex coherence cardiaque - Détourner l ? attention - Se focaliser sur l ? enjeu et l ? objectif ? APRÈSCerner le contexte - Préparer approfondir le sujet - S ? ENTRA? NER Soigner son hygiene de vie PENDANT Faire un bilan complet - Identi ?er un plan d ? actions - Mettre en oeuvre ce plan IDENTIFIER SA ZONE DE CONTRÔLE CLES OBSTACLES À LA COMMUNICATION Ayez l ? intention de communiquer Ouh là tous ces regards sur moi ? Je ne dois pas dire de bêtises Bon je vais ?nir ça puis hop à la maison Je veux que les gens comprennent ce que j ? ai à dire Je vais m ? assurer de garder leur attention CATELIERS PRATIQUES CATELIERS PRATIQUES Québecois vs Français Au Québec ? Débarbouillette Macaroni Niaiseux Char Clavarder E ?ace Cadran En France ? CATELIERS PRATIQUES Québécois vs Français Au Québec ? Débarbouillette Macaroni Niaiseux Char Clavarder E ?ace Cadran En France ?